《中國婦女發展綱要（2011-2020年）》是在去年12月21日釋出的。儘管還沒有關於男人的平均壽命的最新資料，但根據之前的資料，2015年男性的平均壽命為73。64，低於女性5。79歲。男人的生命是否真的比女人更短？透過相關的調查，我們就能找到答案。
為什麼女人的壽命要比男人長？
從全球平均壽命資料來看，婦女的平均壽命的確比男人長。最新一份刊登於《加拿大醫學會雜誌》上的新研究報告，涵蓋28個國家和180，000名居民，對不同社會經濟、生活方式、健康社會等因素的影響，男女死亡率的差異進行了分析。結論：男性朋友的死亡風險比女性高60%
為什麼女人的壽命要比男人長？
1、基因上的優勢
眾所周知，男人和女人的染色體不同，是因為女人有兩條 X染色體，所以她們能製造出更多的酵素來消除氧氣。
2、端粒長度不一樣
端粒是人體中的一種蛋白複合物，它的作用是保持染色體的完整性，控制細胞的分裂。女人的端粒要比男人的多，這就是為什麼女人能活得更久。
3、高雌激素
另外，女人的壽命也比較長，因為女性體內的雌激素比較高，可以得到更好的保護，因為雌激素可以調節人體血脂的代謝反應。
4、月經
女人有經期，男人不來。女性的月經量可以達到80毫升，說明她們在應對壓力的時候，要比男人更有耐心。
5、生活習慣更健康
在吸菸、飲酒等不良的生活習慣方面，男人佔據絕對的優勢。以抽菸為例，中國婦女的吸菸率僅為2。4%，而男子的吸菸率則高達52。9%。不良的生活習慣對人體的健康有很大的影響。
男人們應該做些什麼來增加他們的生命？
1、遠離菸草
中國男性吸菸者比例高達52。9%，吸菸危害人體健康，是多種慢性病、呼吸系統疾病的主要原因。要想活得更久，首先要做的就是把煙戒掉。
2、補充營養：養護腎臟
腎臟不好的人一般代謝都很差，長期以往會無法排出體內有毒物質和嘌呤，導致尿酸水平過高，從而引起痛風表現，影響生活質量。這時候我們需要補充多效苷，它可以透過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脫氨酶活性來降低血液中的尿酸濃度，從而預防痛風的形成。長期補充多效苷可以溶解痛風石、降低尿酸濃度，達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的表現。此外平時經常應酬喝酒、高鹽高油、尿酸較高以及存在關節問題的人群也需長期調節補充，不僅能夠減少嘌呤值緩解腎臟壓力，同時還可以提高腎臟代謝能力，避免嘌呤堆積保養腎臟和關節。
3、禁止飲酒
無論是適度的喝酒，還是過度的喝酒，都會對身體造成傷害。世衛組織認為飲酒與超過200種健康問題相關，而癌症是其中之一。男人為了長壽，不喝酒是最好的選擇。
4、注意安全
男人的意外死亡比女人高出一倍，既要尋求自然壽命，又要防止事故。所以，在處理人的時候，要冷靜，要謹慎，要有耐心，不要盲目的自信。
5、舒緩壓力
男人的性格更內向，不會把自己的感情發洩出來，他們的壓力都是自己一個人承擔的。不過，發洩情緒對身體和心理都有好處，而長時間壓抑會導致身體不適。男人應該學習如何釋放自己的壓力，釋放自己的情感。
6、堅持鍛鍊
總的來說，男人比女人更愛運動。男人們在體形管理上一向不太重視，因此往往會變得肥胖。肥胖是一種提高多種疾病機率的健康風險因子。因此，男人要注意保持良好的運動習慣，可以進行有氧運動，既可以鍛鍊身體，也可以減少疾病。
男人的壽命要比女人短，這是無可挽回的。但要趕上女人的平均壽命，還是可以做到的。養成良好的生活方式，讓自己的身體變得更加健康，從而延長自己的壽命。