腦卒中
被
稱
為
腦猝死
（BD）,
是腦血管意外破裂出血或
者
急性閉塞
導致
大腦嚴重
受
損，
通常我們會
聽到“腦溢血”
,
“腦梗死”
等
。
由於患者突然出現意識喪失、肢體癱瘓等症狀，往往在數秒鐘內就會發生生命危險。如果錯過搶救時機，可能導致致殘甚至危及生命。因此，及時有效地進行救治非常重要。
腦卒中的黃金救助時間
為
4。5小時，
每
一分鐘
約有
190
人發生
細胞死亡
。
在
我國
，
有
超過
80%的白領
存在不同程度的
過度疲勞
問題
，
其中
30歲
～
50歲
人群中因過度疲勞導致的
英年早逝人
數佔到了
96%
以上，而
過度疲勞引
發
的致命性疾病
更是高達
80%
,其中以
心源性猝死
最為常見
。
慢性疲勞應激
既
是
導致
中青年人冠心病
早期發作
的
原
因，
又
是
導致
中青年冠心病患者心臟性猝死的
主
要
原
因。
不久
前
男星高以翔
逝
世的
訊息，便
是
一個很好
的例
證
。
他的突然離世讓人震驚，也讓人們思考很多問題：他為什麼會選擇這樣一種方式？他到底有什麼好的生活習慣呢？
人們不禁要問：他為什麼會選擇
健身
和
籃球
？
高以翔
說：
“心源性猝個死”
，在
高壓的夜晚
和
極限運動
中
發
生了
猝死。
那麼
，
猝死
究竟
是
如何造成
的
呢
？
猝死分內
因和
外因。 內因
中
心源性猝死
的
症狀較
為多
見
（
61%
）,
冠心病
為
猝死
的
常見
病
因。
隨著人們生活水平提高，飲食結構改變及心血管疾病發病率增高，越來越多的人患有不同程度的心臟病，而這些心血管病往往與心肌損傷有關。因此，預防和治療心肌病對降低死亡率非常重要。
冠心病患者
發生
心源性猝死的
機率為
70%
,主要是
由於冠狀動脈
和
心臟系統
受到損傷
，
從而
引
起
心臟
的
急性衰竭猝死
；
猝死的外因是麻醉管理不善
和
手術意外事故
均可引起
猝死。
如果我們
的
心臟
有
求救訊號
,那就得小心了
。
當這些症狀
發生的時候
，
就
是心臟
在呼
救
你
！
乏力疲憊是心臟病患者常見的症狀之一，“睡眠紊亂”持續一週左右，會導致心臟受損。 其實心臟也有類似的症狀，只是沒有明顯地表現出來罷了。如果發現心臟不正常，就要及時就診。心絞痛：冠心病發作時常常伴有胸悶、胸痛等不適感覺，這是冠狀動脈粥樣硬化引起的。 心臟有問題的時候，你的身體會很累，最好儘快去看醫生檢查。
心慌是心臟病變及心臟功能降低的表現之一。 心跳加快：這是因為血液在血管中流動速度增加導致心律加速所致。呼吸急促：這是由於肺內氣體交換不足引起的，患者感到呼吸困難。胸悶：這主要是因缺氧而造成的。 如果你的心臟出現了問題，那麼就應該及時去醫院檢查，醫生會給你傳送求救訊號，讓你儘快到醫院接受治療，否則很容易引發心慌。
如果沒有及時治療的話，就會影響到人們的正常生活和工作，甚至會引起腳步不穩、頭暈等症狀，嚴重時會引發靜脈曲張或心臟衰竭。 當身體出現水腫時，血液中纖維蛋白原含量增高，血栓形成風險增大，容易引發栓塞事件；而如果發生動脈粥樣硬化或冠心病等疾病時，就需要警惕這一點了。 心臟：手腳腫脹和呼吸短促都會增加高血壓糖尿病患者的風險。
如果出現頭暈或頭痛等症狀時，應考慮到血管堵塞。 當你迅速站起來感到眩暈時，這可能是心臟不正常的提示訊號。 如果你感到眩暈或頭痛，一定要警惕有高血壓和冠心病危險因素存在。血壓升高時容易引起腦部供血不足而誘發腦缺血。心絞痛：心絞痛是一種常見症狀，但也會導致致命後果。 如伴心悸一定要小心。
胸悶：感覺胸部肌肉被扯動是潛在的心血管疾病的徵兆，若胸悶並伴有向頸部、手臂和肩膀放射的疼痛，請務必通知醫生。 胸痛：這是冠狀動脈粥樣硬化的徵兆，應該馬上去醫院檢查治療；若出現心前區不適或刺痛，則可能是心絞痛發作了，應迅速找相關科室就診。血壓升高：這是冠心病發生的先兆。 一頭大象：當你遇到這種情況時，不要急於撥打急救電話。
腹痛：如果有腹痛的話，許多人首先會想到闌尾炎或腸胃問題，但是在這樣的情況下，我們還應該考慮到可能是心臟病。 因為在一些急性病症當中，如果不及時治療，很容易導致嚴重併發症的產生，甚至危及患者生命安全。因此，對於患有急慢性疾病的人們來說，必須高度重視。那麼如何預防呢？ 特別是當腹部有持續的疼痛時，必須注意。
心絞痛和心臟病變都與心臟有關，它需要消耗大量的營養物質，同時也會影響血液的迴圈。 冠心病是一種嚴重影響人們身體健康和生命安全的疾病，如果不能得到有效治療的話，還會威脅到生命。因此，一定要重視對該病進行預防與控制，從而避免病情進一步加重。 當這種情況出現時，醫生通常會建議患者去醫院就診，因為醫生會根據患者的症狀來判斷其是否患有心臟方面的疾病，如果是的話，那麼就要考慮到是否有心絞痛的問題了。 這是當心髒出現疾病時，最普遍的徵兆。
以下這4個習慣很容易引起誘發猝死的疾病，你知道嗎？
缺乏運動，長時間坐著不動：如果長時間坐在房間裡，身體血流量會變慢，甘油三酯在血管內堆積和血液粘稠度增加，造成神經血栓或肺梗塞，嚴重時可導致猝死。 經常做一些簡單有效的體育鍛煉可以提高身體免疫力和抵抗力，還能預防疾病發生。一起來了解一下吧！1。多走少坐：堅持每天至少散步5~8h，並保持10分鐘以上。 現在上班族都是以辦公室為主，成天坐在辦公室裡，極少外出活動，因此必須加大活動量，即使下班後走到家裡來也是一種鍛鍊。
焦慮：長期處於不良情緒中，也會引起交感神經功能紊亂，如果情緒波動過大，也會刺激體內激素分泌，造成血壓波動，心臟壓力突然增大，甚至引起突然猝死。 緊張：如果過度緊張的話，就會對血管造成擠壓，使血液流速變慢，進而引起動脈粥樣硬化等一系列問題，嚴重時還可能引發中風或者心肌梗死等情況。抑鬱：長時間處於壓抑狀態。 這些都是心血管疾病的重要威脅因素。
熬夜：心血管健康和情緒有著莫大的關係，若是長時間焦慮、神經過敏，可能會引起失眠。 過度疲勞也是心臟病發作的危險因素之一。睡眠不好時，人很容易發生血壓升高和心率加快等問題；如果長時間處於緊張情緒中，會引發抑鬱症；過度勞累還可能誘發冠心病等疾病。 熬夜還可能造成心臟損害甚至猝死。
抽菸酗酒也是如此，長期的抽菸酗酒會引發心肌梗死等病症。 美國心臟病學會（AHA）報告說，吸菸者患冠狀動脈硬化性心臟病和中風的機率要比不吸菸的人高2倍以上。而在我國這種現象更加嚴重。 如果年輕男子吸菸太多，患心梗的危險就大了。 而且也會引發動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化是導致心梗的主要原因。
雖然說在生活中壞習慣並不會引起人們突然猝死，但是壞習慣還是會威脅到人體的健康，引起高血壓和動脈粥樣硬化等問題，時間長了猝死的機率就會增加。 很多人都有這樣一種感覺：在日常生活中有許多不良生活習慣，比如熬夜、抽菸、飲酒等，這些不良行為不僅讓自己身體不適，還會對其他器官帶來影響，甚至引發心腦血管疾病。 如果不注意自己的生活狀態，很容易發生猝死，甚至危及生命健康。
就是大家所熟知的“4分鐘黃金搶救”，病人搶救成功的機率可達半數，而超過這個時間，能夠搶救成功的機率則十分渺茫，每推遲一分鐘，搶救成功率也將降低7%左右。