科學補充水分，泌尿系統功能良好，在經過不斷代謝和迴圈後尿液會順利排洩掉，白天上廁所四到六次，夜間不超過兩次，這是健康的表現。但有的人尿液很多，總是需要起身上廁所，懷疑是腎臟功能降低引起。具體的原因是什麼應該去了解。如果不確定誘發因素，到醫院檢查是最直接的方法。
尿多是腎不好嗎？
尿多原因相對複雜，有的人懷疑是腎臟功能降低，因此才會排尿有異常。實際上，
尿多不一定是腎臟有病變
，有的人腎臟疾病在發展，水鈉滯留，代謝異常，反而表現出排尿量減少，有少尿無尿的表現，同時身體浮腫，
單純透過尿多尿少對腎臟健康狀況無法直接得出結論，因為影響因素相對較多
。最好到醫院進行科學檢查，並根據結果來了解原因。
睡前總想上廁所，這是病嗎？
1、糖尿病
睡前總是想要上廁所，不少人懷疑是疾病，確實，多種型別的健康問題都會導致
夜尿頻繁
，其中
糖尿病
入侵，患者胰島功能下降，血糖過高時口腔受到刺激，會持續有乾燥感。
許多患者不斷喝水來緩解，飲水量增加，不斷代謝後產生的尿液量多，因此夜尿頻率高，總是要上廁所。應該從源頭出發，針對糖尿病展開治療，
服用降糖藥，改變不良的生活方式
，指標恢復穩定，口腔乾燥感緩解，自然飲水量不會過多而導致夜間經常想要上廁所。
2、膀胱疾病
部分
膀胱疾病
入侵患者會表現出總想上廁所。膀胱作為儲存尿液的重要器官，保持功能良好，尿液產生之後先在膀胱儲存，達到一定量之後會感覺有尿意，此時才會去上廁所解決。
但如果出現膀胱器質性病變，例如
膀胱結石，膀胱腫瘤
，這些疾病發展過程中膀胱容積減小，儲存尿液能力下降，通常會尿頻尿急，排尿的頻率增加，給人的感覺就是尿液量變多了。需要針對具體型別膀胱疾病展開治療，否則疾病越來越嚴重，會增加治療難度。
3、其他因素
其他不良因素影響也會導致有的人睡前總想上廁所，其中
心理因素
作祟，
焦慮和緊張
會有這種後果。長時間處於緊張狀態，明明沒有多少尿液，但由於心理影響總是有尿意，去上廁所時排尿量卻不多，
要消除負面情緒，保持放鬆，沒有過多緊張帶來困擾，自然睡前總想上廁所的情況有所改善
。
還有的人認為多補充水分就一定能促進健康，因此在睡前過多飲水，會因為補充太多水分，不斷代謝之後產生尿液量多而夜尿頻繁，需糾正不良的飲水習慣。