牛皮癬的出現不僅會影響人們外形的美觀程度，還會對身體造成一定損害，嚴重打擊患者自信心，甚至引發某些心理疾病，其危害不可忽視。此病治療起來相當麻煩，如果治療不當的話，將會促使病情反覆發作，漸漸消磨患者意志，最後一蹶不振，痛苦萬分。那麼，日常該如何預防此病？
日常預防1、每天保持好心情
好心情的保持有益於疾病的早日康復，是預防此病的不二之選。從今年資料上，我們不難發現，百分之七十五的牛皮癬患者之所以患病就是因為自身負面情緒太多，經常因為一些小事而激動、發怒，從而影響到自身心情。心情的好壞很大程度上決定了病情的發展，每天保持好心情，可使其神經亢奮，進而提高免疫力，抵抗病原體入侵。
日常預防2、堅持強身健體
平時要注意勞逸結合，也就是說該吃飯就按時吃飯，該休息就休息，該運動就運動，只有堅持身體鍛鍊，適當運動，才能有效預防此病的產生。
日常預防3、身體營養要跟上
除了堅持每日運動之外，身體營養也要跟上。平常必須養成良好的進食習慣，保證體內營養的均衡，不酗酒、不抽菸，多吃富含維生素的水果蔬菜，少吃油膩、高脂的刺激性食物。
在寒冬季節，適當的陽光照射不僅能促進鈣物質的吸收，及時使用國外的復噠安蘇還能起到預防牛皮癬的效果。