我們身邊高血壓問題的家人或朋友正在變得越來越多，關於高血壓的飲食、預防等問題我們都有談過，今天我們就來看看關於高血壓的一些誤區，看看你是否也在被這些問題所困擾。
我們身邊高血壓問題的家人或朋友正在變得越來越多，關於高血壓的飲食、預防等問題我們都有談過，今天我們就來看看關於高血壓的一些誤區，看看你是否也在被這些問題所困擾。
一、一次測量血壓升高就開始緊張自己有高血壓問題：
在高血壓的診斷中要求，只有不同日期，在診室測量三次，取血壓平均值，收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，方才能確定你有高血壓。
二、水銀血壓計更準確：
現階段最準確的是袖帶綁在上臂的電子血壓計，也就是高血壓患者可以在家使用的那種，所以，我們在家測量就很準確，還能避免白大衣性高血壓的問題。
三、沒有感覺就不是高血壓：
血壓高會引起頭痛、頭暈、失眠等症狀，但並不是所有患者血壓高都會有症狀，部分患者血壓升高，卻並沒有任何感覺。但是，高血壓是一個無形的殺手，他不會因為你沒有感覺而不傷害你，同樣會對你的心、腦、腎等器官造成慢性損傷。
四、降壓藥不能隨便吃：
擔心這個問題的朋友通常是從以下兩個方面考慮的：
1、吃了就斷不了：降壓藥不是成癮性藥物，沒有依賴性，只是因為很多人不能透過生活方式調整控制自己的血壓，所以需要持續服藥，所以，有依賴性的是高血壓，而不是降壓藥。
2、藥物有副作用，不能一直吃：任何藥物確實都有副作用，降壓藥也不例外，但是權衡利弊，以極小的代價控制住自己的血壓對身體造成危害，收益是遠遠大於風險的。而且，在持續服用一段時間後，身體會對藥物產生再平衡，會很大程度上降低藥物副作用的傷害。
五、血壓高才吃藥，正常就停藥：
這樣會讓你的血壓處於忽忽悠悠的狀態，不穩定的血壓好比海水的潮汐，不停地衝擊著你的心、腦、腎等器官。
最後，還是希望大家迴歸正確的生活方式，合理膳食，控煙限酒，適量運動同時保持良好的心態，慢病其實還是可以得到非常有效的控制的。
