天氣炎熱，容易出汗，面板易瘙癢。最近，不少成人和孩子都出現了這種情況。這是怎麼回事？其實這是夏天非常容易出現的溼疹。得了溼疹怎麼辦？下面來介紹需要注意的護理方法，看看你是否忽略了什麼？
溼疹護理方法
1、洗澡水溫不要過熱，不要用刺激性太強的肥皂，要用溫和補水型的沐浴乳。
2、一旦面板起了溼疹，應及時採取措施治療，可以選擇純中藥萃取的 甘 伯 宗 膚 癢 清 乳 霜，含有百部、土槿皮、芙蓉葉、苦參、獨角蓮、山梔子等名貴中藥提取的天然良藥，對面板溼疹、蕁麻疹、各種皮炎都有很好的止癢緩解皮損效果，可修護肌膚屏障。堅持使用，效果顯著。得了溼疹不要過分擔心，保持樂觀的心態，過度的抑鬱和焦慮會影響身體健康，保持樂觀開朗的心態。
3、不要抓撓面板，再癢也不要，否則很容易造成感染，還會讓面板顏色加深，讓面板質感變粗糙，影響面板美觀。
4、減少生活環境刺激，如裝修房間的氣味、新傢俱的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中，過敏體質者吸入後可能加重溼疹病情，都應該避免。
5、注意衣物和床品的選擇，患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對面板有刺激。不要穿著緊身的衣物，避免過度摩擦面板。
6、在飲食方面，患者應該戒菸酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。
7、少熬夜、多鍛鍊，經常操勞或熬夜，容易影響內分泌系統和免疫系統，導致溼疹加重，應該保持充足的睡眠，加強身體鍛鍊，提高自身的身體素質，提高免疫力，對溼疹預防和治療都有利。
