新文化訊（ZAKER 吉林記者 王娜） 最近一段時間，關於“強迫症”的話題在網上火了，有網友覺得自己時不時就會反覆思索一件事情，這樣的舉動會給自己造成不安，懷疑自己可能得了“強迫症”。也有網友覺得，自己雖然時不時會反覆確認一件事，但只是因為自己的忘性大，並沒有覺得這樣的舉動給自己產生了不好影響。那麼，強迫症到底是一種什麼病？什麼樣的強迫症需要治療？12 日，新文化報 ·ZAKER 吉林記者諮詢了長春市心理醫院心理科四療區的丁秀君主任。
大部分人會反覆思索一件事
在諮詢丁秀君主任之前，記者也透過調查問卷的方式，向 11 位市民瞭解了一下他們自身的情況。調查問卷結果顯示，11 個人中，有 8 人對強迫症有一點了解，2 人很清楚概念，有 1 人則對強迫症完全不瞭解。而且這 11 個人全部都會反覆思索一件事兒，還有 5 人在每天出門後都會懷疑家裡的門沒有鎖，燈沒有關或者水龍頭沒有關。其中 4 人覺得這樣的行為對自己沒有任何的影響，5 人覺得有一點影響，而另外的 2 人則覺得這樣的行為對自己影響很大。
市民韓女士也填寫了此份問卷，對於調查問卷顯示的結果，韓女士也發表了自己的看法。“也不知道強迫症這事兒是好是壞，我有的時候看到東西不整齊就特別難受，不把東西整理好絕對不罷休，而且有的時候也會反覆想一件事好久，最終也想不出結果。”韓女士覺得自己的強迫症給她帶來了一定影響，“雖說影響不是很大，但有的時候確實有點影響心情，就比如我反覆想一件事兒的時候，就會變得很煩躁，如果這時再看到東西不整齊，就會更生氣了，但是這樣的情況還是少數。”
韓女士說，每次自己因為想事情煩躁時，她都會在心裡默默告訴自己，不能自己和自己生氣！“你別說，這樣的心理安慰還是有點用的，有的時候自我安慰安慰就沒那麼煩了。”至於自己的強迫症到底需不需要治療，韓女士覺得還沒嚴重到那個地步，“我還覺得這強迫症是件好事呢，可以讓我家變得更加整潔，我覺得沒達到需要治療那麼嚴重的地步吧。”
強迫症是一種什麼病？
丁秀君主任介紹，強迫症是以反覆出現強迫思維或強迫行為的一種神經性障礙疾病，比如像反覆思索一件事情、看到水果刀會在擔心自己會傷害到別人、思考碰到髒的東西會不會得病等都屬於強迫思維，而強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不採取的行動，就像是懷疑自己家門沒鎖就會返回家中檢視，覺得外面髒回家後就要反覆洗手等都屬於強迫行為。“而且患者心裡都知道，這樣的行為是不合理的，但是就是控制不住去想、去做，這就是典型的強迫症患者。”
至於到底如何判斷自己是否得了強迫症，丁秀君主任表示，要根據自身情況來看，“有不少市民在生活中也會有反覆思索一件事兒，覺得家門沒鎖等情況，但是出現這種想法時，自己能剋制自己，反覆思索只是確認自己之前的行為，而且也不會給自己和他人帶來影響，這樣的情況就不用擔心；但如果你反覆思索的是家門沒關造成的後果，並且這些想法會讓你變得焦慮，為此常常耗費大量時間，影響正常生活時，那就要格外注意了。”
丁秀君主任曾經有一位患者，就是因為覺得自己家中的門沒鎖好，特意從外地回來檢視，“這位患者覺得自己家中門沒鎖好，緊接著就會想門沒鎖好進去人該怎麼辦等等一系列問題，所以這位患者特意從外地趕回家中檢視門鎖情況。這其實已經給患者的生活造成了很大影響，這樣的行為就是需要治療的。”
此外，丁秀君主任提醒市民，雖然診斷強迫症需要經過非常細化的流程，但如果市民有反覆出現一些想法、衝動，並且無法剋制；反覆洗手、無意義的計數；一些強迫觀念或行為已經開始影響自己的工作、學習，妨礙正常生活等情況時一定要立即就醫。
得了強迫症該咋辦？
丁秀君主任表示，患者得強迫症是由遺傳因素、心理環境、壓力等多種因素造成的，“但是我覺得最主要的因素還是患者的性格原因，一般追求完美的人是比較容易得強迫症的，他們想把事情做到最好，所以就會反覆思索，但是往往在思索中卻會給自己帶來焦慮。”而在治療強迫症方面則有三種途徑，分別是心理治療、藥物治療和物理治療。“這其中，心理治療、藥物治療是最常用的兩種治療手段，每位患者的病情不同，症狀的嚴重程度相差也很大，我們會根據患者的情況制定具體的治療方案，如果患者較輕我們會先採用心理療法，如果較重，我們會用心理療法、藥物療法共同治療。”丁秀君主任說，有不少的強迫症患者在確診後，因為擔心藥物有副作用，或者覺得自己的強迫症不嚴重就會拒絕治療，“這我們都是不提倡的，發現了就應該及時治療，而且藥物治療的副作用並沒有患者想的那麼大。”
那麼，如果市民身邊出現強迫症的患者，市民應該怎麼與其相處呢？丁秀君主任也做出了一定解釋。“對於強迫症的患者，大家首先要學會的就是理解，當患者出現異常行為，或者無理取鬧時，大家一定要給他們更多的耐心，不要用暴力的語言去呵斥他們，因為他們的舉動他們自己也無法控制；此外，要及時安慰患者不安的情緒，讓他感受到溫暖，然後鼓勵患者克服強迫症狀，幫助他們建立信心；而且在平時的溝通中，也可以根據他們的強迫症行為慢慢改變他們的認知，比如告訴經常洗手的患者手洗一遍就會乾淨等。”此外，丁秀君主任也建議市民，如果身邊有強迫症患者，應該建議對方及時就醫。