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27歲的小張（化名）覺得肩頸有點不舒服，有一晚和同事來到上海長寧區一家浴室 ，小張選了洗澡+按摩的套餐。但是，小張從浴室離開後，沒多久就感到天旋地轉，之後連走路都困難。當晚，小張被緊急送往醫院，次日因搶救無效宣告身亡！最終，司法鑑定報告認定：按摩導致小張頸部錯位，引發腦梗塞，致中樞神經功能障礙而死。
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如今，想要找出一條好脖子，太難了。久坐、低頭玩手機，給脖子造成的壓力你知道有多大嗎？據研究，低頭玩手機會讓頸椎負重27公斤，約一個六七歲小孩的重量，所以脖子痛也就很常見了。
生活中很多人都有按一按，敲一敲的習慣。有人說，這種新聞只是個例，生活中按摩的人多了去了，怎麼不見出事？的確，致死的可能比較少，但按摩扳脖子扳出癱瘓、腦中風的，可不少。
不是所有的脖子痛，都是“頸椎病”，想按就能按的！而且脖子作為連線大腦和身體的部位，其實很脆弱，有一個部位千萬不能隨便亂按，否則可能導致中風，甚至死亡。
脖子為什麼不能碰？脖子出現哪些情況一定要去醫院？平時脖子痛應該如何緩解？身體還有哪些部位是碰不得的呢？
這就帶你去詳細瞭解一下！
脖子為什麼不能碰？
脖子很重要，但卻只有7根骨頭組成頸椎來支撐大腦，因此又極其脆弱。大腦80%的血液都是由頸動脈輸送的，一旦發生意外，後果不堪設想。此外，脖子上還佈滿了各種神經以及淋巴結，是調節人體機能和抵禦疾病的重要防線。
在脖子上，有一個非常重要的部位，即使很健康的人，這個部位也絕不能隨便亂碰！它就是“頸動脈竇”。頸動脈竇位於脖子兩側，大概與喉結齊平，距離5-6釐米的位置。
它是血壓的壓力感受器，當血壓升高時，它會調節心臟、血管，使其下降，反之亦然。因此，頸動脈竇受到一定壓力時，會導致心跳降低、血壓下降，甚至能引發暈厥。如果壓力過大，時間過長，甚至有可能導致死亡。
脖子出現哪些情況一定要去醫院？
一、脖子痛應立即去醫院的情況
1。伴有發燒、頭痛、僵直；
2。從高處墜落、車禍等外傷後出現的脖子痛；
3。伴有呼吸短促、出汗、噁心嘔吐等。
二、脖子痛下列情況儘早去醫院
1。緩解5-7天后仍不見好轉；
2。伴有上肢（手臂、手掌）發麻、下肢麻木、無力等；
3。伴有呼吸、吞嚥困難；
4。已經影響到正常工作生活；
5。伴有大小便失禁。
此外，常年吸菸飲酒、肥胖、運動較少以及老年人，也要注意。因為這些人的頸部血管壁上很可能有一些斑塊，對頸部按壓可能會導致這些斑塊的脫落導致中風的發生。
平時脖子痛應該如何緩解？
既然脖子不能隨便碰，所以這裡提供幾個小建議，能夠幫助你在日常養成好的習慣，緩解脖子疼痛。
1.全面活動
坐了一會之後，不僅僅是要活動脖子，也要活動一下腰背和肩膀（伸伸腰、轉轉肩膀等）。但幅度要適當，不可過大。
2.注重鍛鍊頸部肌肉
端正坐姿，收緊下巴，雙手交叉放在脖後，給脖子一個前推的力量，脖子儘量保持不動來對抗手的推力。保持10秒左右，每天20-30次。
3.保持正確的姿勢
站著、坐著、躺著，都要有個正確的姿勢，才能最大限度地放鬆頸椎。
4.適當的仰頭運動
經常抬頭，適當進行一些仰頭的運動，如打羽毛球、籃球、放風箏等。
身體還有哪些部位是碰不得的？
生命很頑強，卻也很脆弱。除了頸動脈竇之外，還有哪些特別的地方是“碰”不得的。
1、太陽穴
這是顱骨最薄弱的部分，並且在太陽穴下方，存在著大腦中動脈。如果遭到猛擊，有可能會造成血管破裂，導致顱內大出血。
2.後腦勺
裡面有負責控制人體呼吸、心跳功能的腦幹，是人體的“生命中樞”。若遭到猛擊，會引起致命的腦幹出血。
3.淺表的動脈
一些動脈，所處位置靠近體表，比如處於上臂的肱動脈和大腿根部的股動脈。這些動脈比較容易受傷，導致大出血，當出血量超過人體血量的30%時，即可危及生命。
4.腎臟
腎臟易受傷，如果傷勢嚴重，導致腎破裂，還可引起大出血、休克，甚至死亡。
上面講的這些穴位平時就多加註意，千萬不要碰意外，人體上還有五大保健穴位，經常按摩也是對人體有非常大的好處的，不僅可以預防疾病，還可以益壽延年呢？
人體的五大保健穴位
大椎穴：
每天針灸一次，可以預防感冒
足三里：
經常刺激可以預防胃腸道疾病
勞宮穴：
經常刺激可以提高記憶力，可以預防老年痴呆
湧泉穴：
經常刺激可以平衡陰陽，增食助眠，還可以降血壓
關元穴：
經常刺激可以養先天之氣，可以益壽延年
