腦梗是一種非常嚴重的腦血管疾病，主要是由於血管堵塞導致血流無法正常透過所導致，一旦腦梗發生，不僅可能會導致偏癱，還有可能會奪走患者的生命。那麼，哪些訊號提示你有腦梗的風險呢？
本文關鍵詞：腦梗、心血管疾病、中風、手腳麻木、眩暈、三高、腦卒中，預計閱讀時間：6分鐘。
70多歲的朱老前段時間突然多了一個困擾，那就是每次吃東西都會咬到舌頭，有的時候說話都會咬到舌頭。家人讓他吃東西、說話的時候慢一些。朱先生的確也有慢點吃飯，慢點說話，但咬舌頭的情況並沒有好轉。家人勸他去醫院看看，結果醫生說這是腦梗塞的訊號，還好及時發現了，不然很可能會出現偏癱，嚴重了還可能會危及生命。
說到這裡，大家可能會很好奇：經常咬舌頭，怎麼就會是腦梗的訊號呢？
正常人有的時候也會不小心咬到舌頭，偶爾一次兩次沒有什麼大不了。但如果經常咬到舌頭，就可能是大腦梗塞的訊號。因為大腦出現區域性梗塞，壓迫到了腦部神經，影響到舌頭的靈活性，就容易在說話、吃飯的時候咬到舌頭了。
除了咬到舌頭，腦梗前發作還會有哪些徵兆？
1、愛打呵欠
打呵欠是一個人的正常生理反應，大腦在供氧不足的情況下，大腦會透過腦神經發出指令，身體做出打呵欠的反應來滿足深呼吸的需求。所以，平時困了，累了，或者在一個密閉不透氣的環境裡呆太久，人都會不自覺的打呵欠。
但如果經常打呵欠，同時還伴隨著入睡後單側流口水，那就應該注意了，很可能是腦組織受損，長期處在缺氧狀態，透過打呵欠來緩解，應該引起足夠的重視。
2、手腳麻木
經常感到手腳麻木無力，時而提不起重物，拿不住東西，也要警惕腦梗的出現。因為當大腦供血不足時，大腦調節肢體活動的能力就會下降，就會出現手腳麻木的症狀。
3、嗜睡
腦梗發作前患者會變得特別愛睡覺，不管睡多久，都感覺大腦昏昏沉沉的，沒有什麼精氣神兒。這也是大腦供血不足導致的。
4、眼前突然發黑
視線突然模糊，或者眼前突然發黑，過一會兒就恢復正常了，這是腦梗發作前非常常見的訊號，也很容易被人們所忽視，誤以為時自己沒有休息好。這主要是因為腦供血不足，給視網膜帶來影響，導致視線模糊或是突然眼前發黑。
5. 經常眩暈
腦供血不足，會影響到小腦和腦幹的功能，患者會出現頻繁眩暈。嚴重了還可能會出現噁心、嘔吐，或是跌倒等，都可能是腦梗的前兆。
健康提醒：如何預防腦梗的發生？
腦梗發作絕對不是小事兒，我們平時要透過平衡膳食、合理運動和養成良好生活習慣等方式，預防腦梗的發生。
1。 多進行有氧運動，促進血液迴圈，提高身體免疫力。
2。 飲食儘量清淡，注意葷素搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及一些優質蛋白質和膳食纖維，少吃煎炸、油膩食物。
3。 定期體檢，特別是本身患有高血壓、高血脂、高血糖等代謝疾病的朋友，更應該注意血壓、血糖和血脂的控制，減少這些指標的波動。
除了腦梗之外，中風患者也經常會出現要到自己舌頭的情況，嚴重了還可能會將舌頭咬出血，一定要引起足夠的重視，特別是中老年人和“三高”群體。