近日，媒體報道，西安一對高齡母女，82歲母親和64歲女兒被困在別墅電梯內，靠著互喝對方的尿液求生，堅持了4天3夜後被救出送醫。母親進了腎內科，女兒心臟不好，去了心內科。
之前類似極限環境中喝尿的報道也有很多，比如說被困海上、礦下等，喝尿堅持了多少天等等。
那麼，被困在這些極度缺水的環境下，真的應該喝尿自救嗎？
生存專家、亞利桑那州普雷斯科特原始生存技能學校的創始人兼校長科裡·倫丁認為：“不要這樣做。”
同樣的，美國軍隊《野外生存手冊》中也明確表示，即便是野外艱難環境下沒有飲用水，也不要喝自己的尿。
尿液由腎臟產生，由一些水分、代謝產物組成，其中水佔96%-97%，其它為無機鹽、尿素，尿酸，肌酐，氨等代謝產物。
喝尿用來治病，在印度最為盛行，有著約5000年的歷史。而在我國，也有喝童子尿治病的說法，李時珍在《本草綱目》中記載了多種和人尿有關的中藥，如人尿、溺白沂、秋石等。
雖然西醫認為尿液為人體廢液，喝尿可治病沒有科學依據，但正常環境中，偶爾喝一次尿液，除了心中有點噁心，口味重了點以外，對我們的身體影響不大。
那麼，人體在極限缺水環境下，可以透過喝尿來維持更長時間嗎？其有什麼利弊呢？
喝尿的好處是可以補充一定水分，暫時減輕體內缺水狀態。
其壞處是，補充一定水分的同時，代謝產物也重新進入人體，這些代謝產物有些對身體屬於毒素，進入體內後，勢必增加腎臟的負擔，對於腎臟及全身都有毒害作用。
在最初缺水的時期，尿液中的代謝產物濃度還不算太高，越到後期，尿液產生越少，代謝產物濃度則越高，含鈉量也越高。
此時，如果再喝進去濃縮了的含高鈉、高毒素的尿，可能會讓脫水變得更加嚴重；讓腎臟的負擔更大；對人的傷害更大！
因此，一些野外生存指南上，將尿液列在與海水一樣的不能喝的位置上，認為喝尿自救並不能延長生存時間。
在水源缺乏的情況下，保持體內水分的最佳方法就是找到陰涼處，減少出汗。
因此，筆者在此提醒大家，即使在極度缺水的環境中，也不建議喝自己或者他人的尿液！