“520”將至，你被身邊人撒了狗糧沒？
其實中藥裡也有天生一對的最佳“伴侶”！
廣州中醫藥大學第三附屬醫院藥學部的藥師們，特意為我們介紹了中醫食療方里的幾對“天仙配”。
什麼食材搭配在一起能發揮最大功效呢？長期關注嶺南名醫的讀者們可能也對其中一些食材搭配並不陌生。
讓我們一起來感受來自中藥千古的浪漫吧！
理氣最佳
陳皮&半夏
半夏得到陳皮的幫助，氣順痰消；陳皮得到半夏的幫助，痰除則氣自下，理氣和胃之功更上一層樓。
這對“理氣”拍檔對上眼，燥溼化痰、健脾和瀉、理氣止嘔。夏天沒胃口吃不下飯，或者孕吐，來一碗陳皮半夏湯，效果槓槓的~
【出處】
出自《濟陰綱目》、《太平惠民和劑局方》，半夏性味辛溫，微毒。
半夏有三種炮製品：法半夏、姜半夏、清半夏。其中“姜半夏”長於“降逆止嘔”。
陳皮辛苦而溫，長於理氣健脾、燥溼化痰。這兩味藥合用可相互輔助，有燥溼化痰、健脾和瀉、理氣止嘔的功效。
清熱最佳
金銀花&連翹
金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪；
連翹輕清上浮，善走上焦以瀉心火，破血結，散氣聚，消癰腫。當金銀花遇上連翹，個性相近，門當戶對，志同道合，兩個人在一塊既能清氣分之熱，又能解血分之毒！
外感風熱、風熱癢疹、瘡癰腫毒、風熱頭痛、咽喉腫痛……他們可不怕！兩藥合用，心往一處想，勁往一處使，清氣涼血、清熱解毒的力量增強，一起把日子過得有滋有味！
【出處】
金銀花、連翹配伍應用，出自清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散。
二藥伍用，均有清熱解毒之功，外透熱達表，內清裡熱解毒，還能流通氣血，消腫散結止痛。用於各類風熱表證、熱毒癰疔等。
生津潤燥最佳
沙參&麥冬
滋補祛寒熱的沙參遇上養陰生津的麥冬，卻意外碰撞出了奇妙的火花！甘而微苦的他們，效能相似卻功效互補，這樣互補的絕配，基本都是長長久久很難分開的咯~
沙參麥冬小手一牽，疊加效應，一起甘寒生津，清養肺胃！這對搭檔可是精準拿捏了廣東媽媽的芳心，當秋風起，家人津少口渴，肺熱咳嗽，咯痰黃稠時，總能想起溫柔的他們。
【出處】
沙參、麥冬伍用，出自清·吳鞠通《溫病條辨》沙參麥冬湯。
二藥伍用，甘寒救液，柔和緩潤，共奏清養肺胃、生津潤燥之功。
安神最佳
酸棗仁&龍眼肉
出自《濟生方》，龍眼肉和酸棗仁的搭配，最為神妙。龍眼肉負責補益心血，酸棗仁負責安斂心神，一個養血，一個安神，這就好比誰家孩子哭了，一邊給他糖吃，一邊用好言好語勸慰。這樣一來，孩子不哭了，就哄好了。我們的心神，經過這樣的一養一潛，不也很安穩了嗎？
龍眼肉+酸棗仁，這樣養心加潛神的配伍，這杯棗仁龍眼茶，守護你的睡眠。
食療方——
棗仁龍眼茶
材料：龍眼肉10克、炒酸棗仁6克、白砂糖10克。
做法：泡水代茶飲。
健康叮囑：溼盛中滿、內有痰火者及孕婦不宜飲用。小兒不宜多喝。
除了以上提到的幾組食材，
讀者們還知道哪些食材的搭配呢？
歡迎大家留言分享！
我們明天繼續揭曉
中醫食療裡的絕配組合哦！
文/羊城晚報記者 陳輝
通訊員 王劍 葉美琪
圖/視覺中國
編輯/聶俗琴
