日常生活中，我們的嘴唇應該是具有光澤和紅潤的，同時也是氣血調和的一種表現；若是嘴唇出現顏色異常、容易脫皮和乾裂等，那麼就需要給予重視，可能是疾病的訊號，對此還需及時去醫院就診檢查，排查一下疾病的風險，並及時做好應對措施。在民間也一直流傳著透過觀看嘴唇顏色就能夠知道血液迴圈的健康情況；比如有些人說嘴唇顏色發深，是體內血液粘稠的表現、嘴唇烏青發紫是體內血液迴圈不暢的表現，那麼這些都是真的嗎？
■透過嘴唇顏色得知身體健康？
日常生活中，隨著年齡不斷增加，面板的色素就會出現沉澱，有些朋友的嘴唇顏色會有所加深；並且嘴唇動脈也會由於寒冷的天氣而出現收縮，流入到嘴唇部位的血液量減少，從而表現為紫色。若是嘴唇部位缺水乾燥，那麼就會引起發白，這些都是會在短時間內消失的。關於嘴唇顏色變深，說明體內血液粘稠，其實兩者並沒有什麼關聯。畢竟我們的嘴唇顏色和先天性遺傳有關，年齡因素、色素暗沉問題、長期塗抹口紅等都很容易導致嘴唇顏色變深。反之，體內血液變得粘稠就會降低血液流通的速度，導致面部無法獲得足夠的血液供給，特別是伴隨有心肺問題時，嘴唇很容易會出現缺氧的問題，從而導致嘴唇出現發紫且顏色加深的情況。
■不同嘴唇顏色達標不同的健康問題：
●嘴唇周圍面板有一圈黑色：
日常生活中，若是你的嘴唇周圍面板有一圈黑色的表現，那麼就需要警惕體內溼氣過重問題，通常會伴隨有脾氣虧虛或是腎氣虧虛問題；主要的表現為消化能力變差、食慾有所下降、排尿次數有所增加、身體四肢沉重等。
調理建議：這類朋友需要遠離高糖、油炸、生冷的食物；平時還請堅持用熱水泡腳。
●嘴唇顏色偏黑：
日常生活中，若是處於低溫環境下，身體的新陳代謝就會有所下降，體內的血液迴圈速度就會變慢；不僅嘴唇會出現發黑的情況，身體還會伴隨有腹瀉、四肢冰冷、胸悶氣短、身體疲倦等問題，對此還需警惕體寒或是陽氣虛弱問題。
調理建議：
這類朋友在平時還請多吃溫性的食物，比如生薑、肉桂、大蒜等；還需要適當補充脂肪、碳水化合物、優質蛋白質等，可以給身體提供足夠的熱量。
●嘴唇偏深紅色：
日常生活中，若嘴唇的顏色偏向深紅色，那麼就需要警惕體內熱盛問題。
調理建議：
這類朋友在平時需要都吃可以清熱功效的食物，比如常見的冬瓜、苦瓜、絲瓜等；可以在醫生的建議下透過清熱解毒的藥物來進行調理，比如我們常見的金銀花、蒲公英等等。
●嘴唇顏色偏紫：
日常生活中，若是嘴唇顏色表現為青紫色，或許跟血瘀有關；若是長期久坐不動，肺部的執行氣血能力就會變差，就會降低血液迴圈的速度，促進體內氣血的淤積。
調理建議：
日常生活中，還請及時活血化瘀，可以多喝山楂茶、玫瑰花茶；適當吃點可以活血通脈的食物，比如糙米、洋蔥、大蒜等；平時還請少坐多動，堅持進行適當的有氧運動，能夠幫助我們改善心肺功能。
●嘴唇為淡白色：
日常生活中，嘴唇若是表現為淡白色，則表明體內氣血不足，嘴唇沒辦法獲得足夠的氣血滋養；這類朋友通常會伴隨有心悸、頭痛、頭暈、手腳麻木、容易脫髮等問題。
調理建議：
這類朋友在平時還需多吃補血養血的食物，比如常見的大棗、桂圓、荔枝等；若是和缺鐵性貧血問題有關，還需著重食用動物血液、動物肝臟等富含鐵的食物，並且搭配適當的維生素C，可以很好地促進對鐵的吸收。
結語：日常生活中，平時還請多觀察自己的嘴唇顏色情況，若是出現了文中所說的異常，還請及時進行處理。需要大家注意的是，若是嘴唇顏色突然發紫、發白或發黑等，並且還伴隨有呼吸困難、心前區疼痛等，那麼還需高度警惕心臟病風險，還請及時就診，避免危及生命安全。