它也含有一些纖維素，可以促進腸道的蠕動百合：滋潤肺部，緩解咳嗽、安神明目結語：對於尿酸偏高的人來說，不用過多的擔心，在日常生活中保持好良好的心態，結合適當的運動，養成良好的飲食習慣，平時多喝一些降酸茶，對身體的健康都有很好的幫助...

將打碎的雞蛋倒入平底鍋時，務必要將其熄滅，否則沸水極易沸騰，使其分散，難以成形...

補充一素對於本身肝臟不佳的人群來說，營養調理就顯得尤為重要，中醫常說：“七分靠養，三分靠治”，說的就是這個道理，在日常生活中，我們可以選擇吃硒多效素來保養肝臟，它裡面含有大量對肝臟有益的硒元素和生物素，可以提高肝臟自身的抗病力和解毒力，從而...

■糖尿病患者不僅要控制住血糖，還需做好6點：●學會減輕壓力：日常生活中，若是揹負較大的壓力，那麼就很容易導致身心疲憊，促進兒茶酚胺分泌，導致體內的血糖水平有所升高...

●面板、指甲發黃：日常生活中，當肝臟細胞受損時，就會導致肝臟功能下降，尤其是攝入和分泌膽紅素的能力會有所下降，導致血液當中膽紅素的濃度有所升高，從而導致黃疸問題...

●懶得上廁所：日常生活中，若總是憋尿，那麼就可能會降低自身的抗感染能力，很容易導致尿路出現感染，很容易導致細菌上行，從而誘發腎盂腎炎等問題...

●可能是出血點：日常生活中，若是有出血點，但是卻沒有疼痛瘙癢等身體不適，就算是按壓也沒有褪色，那麼就需要警惕身體凝血機制異常造成的，很多因素都會導致凝血機制出現問題，比如血小板功能異常、血管性紫癜等...

日常生活中，我們所排出來的尿液是淡黃色或是透明色的，若是你飲水過少、出現了嘔吐、腹瀉、吃了較多含有胡蘿蔔素的食物、服用某些藥物等可能會導致尿液發黃，當排除這些因素以外，還請警惕疾病的訊號...

所以日常飲食還需多加註意，不僅不要用報紙包裹食物，同時也不要吃爛掉的水果，對於發生黴變的玉米、花生還請及時扔掉，味精儘量別和鹼性食物一起食用...

■4種鍛鍊方式反而傷身，別忽視了：●頭頸部繞圈運動：日常生活中，很多朋友出現肩頸痠痛時，就會透過進行頭頸部繞圈運動來緩解...

●日常生活中，儘量避免食用反覆油炸後的油，現如今外面的餐館已經減少了對地溝油的使用，但也可能會存在有千滾油的風險...

在民間有一句俗話：“身體有病，腿部先知”，若你的腿部出現下面這些表現，那麼就需要提高警惕了：●腿部冰涼：日常生活中，若是腿部摸起來冰涼，沒有溫度，那麼需要警惕體質問題，比如陽虛、氣虛等問題，不過也可能是疾病問題造成的...

糖尿病本身就是一種慢性疾病，患者需要終身服用藥物來控制，維持體內的血糖保持穩定，從而降低併發症的出現...

■不同嘴唇顏色達標不同的健康問題：●嘴唇周圍面板有一圈黑色：日常生活中，若是你的嘴唇周圍面板有一圈黑色的表現，那麼就需要警惕體內溼氣過重問題，通常會伴隨有脾氣虧虛或是腎氣虧虛問題...

●可以健脾開胃：日常生活中，食醋能夠幫助我們起到開胃的作用，能夠刺激胃液以及唾液的分泌，能夠促進對於食物的消化吸收，提高人們的食慾...

●及時消除致病原：日常生活中，倘若身體器官出現了炎症問題，那麼也是可能會導致前列腺炎的出現...

●神經精神表現：日常生活中，經常會感到身體累，有可能是身體的神經系統功能出現了問題，通常表現為注意力無法集中、做事情總是丟三落四、記憶力有所下降、情緒波動較大、頭痛頭暈等...

日常生活中，豆類食物當中含有很難被消化吸收的物質，比如低聚糖很容易導致腸脹氣，抗胰蛋白酶因子干擾蛋白質消化利用，大豆皂苷和植酸會影響到機體吸收微量元素，還有某些因子會導致甲狀腺出現腫大...

年紀增大，隨著年齡增加，淚液本身分泌就會減少，再加上用眼過度，肯定會患上乾眼症...

●經常吃高鹽食物：日常生活中，若是你經常吃高鹽的食物，那麼就很容易導致胃黏膜細胞和外界的滲透壓升高，從而破壞胃黏膜，長期以往就很容易導致胃黏膜出現水腫和出血的情況，繼而引起胃潰瘍或胃穿孔問題，甚至還會提高癌變的風險...