日常生活中，肝臟對我們的身體是十分重要的，它具有著合成、解毒排毒、代謝等作用；若是你經常吸菸喝酒、不良的飲食習慣、經常熬夜、不好的情緒等等都會損傷到我們的肝臟，從而導致肝臟功能下降，甚至還會影響到其他的器官組織。現如今，脂肪肝的發病率是遠超乙肝的，但是輕度的脂肪肝還是能夠被逆轉的，若是你平時能夠積極調整飲食結構，積極參加運動鍛鍊，保持良好心態，那麼還是能夠促進肝臟恢復的。
■身體若出現7個症狀，說明肝臟功能受損，請及時調理！
●肌肉出現消瘦：
日常生活中，若是肝臟出現了病變難問題，那麼就很容易導致身體內的液體出現失衡，從而引起身體消瘦、四肢無力、腳踝水腫、肝腹水等問題。其中消瘦主要是表現在臉頰上方和太陽穴位置，比較常見肝硬化疾病或是肝癌晚期。
●面板出現瘀斑：
日常生活中，體內很多凝血因子都是在我們肝臟器官中合成的，若是肝臟出現了病變，那麼就會影響到凝血因子的合成，從而引起凝血障礙問題，繼而造成出血傾向；其主要表現為患者會出現牙齦出血、莫名其妙地流鼻血、面板有瘀斑或是出血點等。
●意識出現混亂：
日常生活中，若是肝臟出現了丙班問題，那麼就會導致血液內和大腦聚集較多的銅，從而很容易導致意識出現紊亂，易出現肝性腦病或是肝昏迷問題。
●出現蜘蛛痣：
日常生活中，肝臟器官能夠幫助我們滅活體內的雌性激素，當肝臟受損以後，它的滅活能力就會下降，從而導致血液內的雌激素水平有所升高，促進毛細血管的擴張，從而導致面板出現蜘蛛痣問題，通常會集中在身體的上半身。
●關節出現疼痛：
日常生活中，自身免疫性肝炎很容易會出現像是關節炎的症狀，比如身體出現疲勞、噁心嘔吐、食慾下降、關節疼痛等等。因為自身的免疫系統沒辦法分出敵我，從而會直接攻擊我們的肝臟細胞以及組織。
●腹部出現疼痛：
日常生活中，肝臟看起來就像是一個楔子，橫跨著身體的整個腹腔，脂肪端分佈在腹部的右側；若是肝臟功能出現了炎症或是受損問題，那麼腹部的右上側就會出現腫脹和疼痛問題。
●出現黃疸問題：
日常生活中，我們的肝臟是能夠處理以及分解廢舊的細胞，從而產生膽紅素，而它是一種黃色化合物。若是身體內的肝臟功能出現了下降的情況，那麼就會導致血液中的膽紅素有所提高，從而導致面板以及眼白部位發黃，尿液表現為濃茶色，糞便表現為陶土色。
結語：日常生活中，我們經常有句俗話叫做：“養肝等於養命”，所以我們在平時還需提高養肝的意識；平時請合理安排飲食，多吃富含維生素和優質蛋白的食物，可以提高我們肝臟的代謝和解毒能力；平時還請調理好情緒，保證充足的睡眠，夜裡23點之前就讓自己進入深睡眠狀態，讓肝臟可以得到足夠的營養、血液和氧氣，促進肝臟細胞的修復以及再生。對於肝癌高危人群、長時間服用藥物、年齡超過40歲的朋友來說，還請定期進行體檢。