在心理諮詢的過程中，諮詢師和來訪者共同進行的治療過程並不只是簡單的交談。在諮詢過程中，心理諮詢師需要具備豐富的諮詢技巧，能夠充分接納來訪者，體驗來訪者內心的痛苦，幫助來訪者解釋自己無法理解的心理問題，根據每個來訪者的具體情況採取不同的心理治療方法，設計治療方案、心理評估和有效的矯正措施，讓來訪者透過心理諮詢有效緩解心理問題帶來的痛苦。
接下來，介紹兩種心理治療方法。
沙盤遊戲治療，是目前國際上流行的一種治療方法，主要針對一些不願意與治療師進行言語交流的患者，或者有強烈表達慾望，願意壓抑自己真實問題的患者。對於這些患者，一般採用沙盤遊戲療法。一般的處理形式是有一個方形的沙盤，裡面有一些沙子，並提供一些可以創造和放置的裝飾品，包括小動物、花草、房屋等。透過觀察患者創造性建構的過程，我們可以根據沙盤中人與風景的關係來判斷這個患者到底有什麼心理困擾。所以沙盤治療就是這樣一種介於診斷和治療之間的方法。
催眠治療，顧名思義，是治療者採用特殊的方式或建立特殊的信任關係，利用語言和特殊的環境，使患者或被治療者進入一種似睡非睡的特殊意識狀態，只關注和接收被治療者的資訊，使患者達到治療目的的一種心理療法。它來自精神分析，當我們沒有被催眠，或者對它一無所知時，我們很難意識到。在這種催眠狀態下，其實不是睡眠，不是對意識的無知，是一種特殊的類似睡眠的狀態。這時我們幾乎只接受治療者提供的改善症狀的資訊，或者在治療過程當中給予一些提示來改善心理症狀，同時使心理健康逐漸恢復。這種治療，其實在催眠的過程中，並不是所有的事情都可以做到，也不是所有的人都可以接受心理治療或者催眠治療，因為他需要良好的醫患關係，也只有那些暗示性很強的人才能接受這種暗示和催眠治療。在催眠治療的過程中，要注意一些特殊情況，比如異性的催眠治療，儘量注意周邊的環境，或者有人陪護，避免一些不必要的麻煩。
