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綠樹陰濃夏日長
樓臺倒影入池塘
風暖晝長
萬物並秀
5月5日
20時25分
我們迎來
二十四節氣中第七個節氣
也是夏季的第一個節氣
立夏
“夏”是“大”的意思
古人所說立夏
含“萬物至此皆長大”之意
每年到了此時
春天播種的農作物和植物
都已經長大了
所以叫“立夏”
立夏有三候
一候螻蟈鳴
二候蚯蚓出
三候王瓜生
立夏之後
氣溫大幅度升高
莊稼生長旺盛
小麥揚花
油菜結籽
夏收作物年景基本定局
故農諺也有“立夏看夏”之說
全國各地在立夏這天的民俗
各有特色
主要有吃蛋、稱人、嘗三新等
“立夏吃個蛋，力氣長一萬。”
立夏前一天
人們開始煮“立夏蛋”
除吃蛋的習俗外
人們還用綵線編織成袋
將煮好的蛋裝在彩袋裡
掛在孩子們的胸前
孩子們會用掛在胸前的雞蛋
玩起有趣的“鬥蛋”遊戲
立夏日吃雞蛋
象徵生活之圓滿
立夏這一天
許多地方還有“稱人”的習俗
人們透過這種“儀式”，祈求好運
立夏時節
也是新鮮果蔬上市的時候
“立夏見三新”
“九葷十三素”
不少地方有“嚐鮮”的傳統
時令新鮮的食物端上桌
處處透著初夏的美
立夏之後，天氣漸熱
此時飲食應以清淡爽口為主
可多食果蔬類、谷薯類等
清淡富含維生素、谷維素的食物
減少油膩厚味和辛辣食物的攝入
春是生的季節
夏則應是長的季節
生命
因成長而動人
因奮鬥而精彩
讓我們作別春日
擁抱夏天
激揚青春、奮勇搏擊
不負時代、勇敢追夢
初審：苑宸菲
終審：鄧文凱
監製：王明磊
釋出：海勃灣區融媒體中心
宣告：轉載請註明來源於海勃灣區融媒體中心
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