卵巢早衰不僅會使得女性朋友體貌加速衰老，還會導致女性不孕，面對這樣的情況，女性首先要做的就是做個全面檢查，確認自己是否患上了卵巢早衰。在生活中也要做好卵巢早衰的預防。
為什麼會卵巢早衰
現如今，有些女性朋友的工作量很大，經常深夜加班、飲食不規律就會導致自身內分泌發生改變，從而影響卵巢。卵巢早衰的發病率的確在增高，患者發病年齡多在19歲至30歲。而月經不調、閉經、不孕是卵巢早衰的一個表現症狀。
卵巢早衰症狀
卵巢早衰患者會出現精神不振、注意力差、失眠多夢、無故發脾氣等，上廁所次數明顯增多，患者面板變薄，喪失彈性，出現皺紋；面板色素沉著，多見於面部、手背、小腿，毛髮逐漸脫落並出現白髮。眼睛乾澀往往被誤為用眼過度。
其實，當卵巢早衰時也會出現這種症狀。這是因為當女性因為老化而導致卵巢功能逐漸退化的時候，其體內的激素會分泌不足，因而出現眼睛乾澀、肌膚乾燥衰老、性慾低下、月經不正常、更年期提前、失眠、煩躁憂慮、情緒波動、異常潮熱、心情好壞搖擺不定地改變及失去自信等。
卵巢早衰女性在和丈夫同房時有疼痛感，陰道有灼傷感，月經週期會比平時延遲、月經量減少，間斷性閉經，最後至絕經。或月經週期縮短、頻發，經期延長，經量增加，甚至表現為陰道大量出血或淋漓不淨，以後逐漸減少而至絕經。或月經突然停止，此種較少見。
如何預防女性卵巢早衰？
1、想要預防卵巢早衰還需要從生活中做起，女性朋友要多飲用牛奶，堅持體育鍛煉增強身體素質，提倡產後的母乳餵養，哺乳時間儘量延長。特別要注意在公共場所、家庭內戒菸，減少被動吸菸。
2、未病先防，阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變，如月經稀發、月經過少、漸至閉經時，便要注意未病先防。
3、有的女性朋友經常熬夜工作或是娛樂，身體得不到充分的休息就會對健康造成影響，因此，良好的睡眠是保證身體健康的必須。晚上應該在10到11時上床，因為人的深睡時間在午夜12時至次日凌晨3時，這時人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都已進入最低潮，人在睡後1個半小時即能進入深。
4、在平日裡一旦發現身體有不適的症狀，一定要馬上到醫院進行診斷，自己不可盲目用藥。病程的長短與療效間存在密切的關係，早發現早治療者療效較好，而病程長者治療困難。
5、定期檢查，根據體內激素水平高低，採用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要檢測一次，在醫生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。
6、健康的飲食習慣有利於卵巢健康，對於油膩、脂肪含量高、油炸食品應少吃，平日多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長“痘痘”的姐妹們應視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏儘量“經久不衰”。
卵巢對於女性的重要性不言而喻，因此對於怎麼預防卵巢早衰媽媽們萬不可大意，在身體出現疑似症狀時及時檢查，提早預防，這樣才能有效保養好卵巢，做個青春靚麗的漂亮媽媽。
