狐臭也可叫做
腋臭
，主要是由於腋窩處的
汗腺分泌物
被面板上的細菌分解後而產生的一種難聞氣味，尤以夏天和運動後更為明顯。
狐臭多發生在腋下，但也有少數患者的
其它隱私
部位也會出現這種異味，到了老年後，異味會逐漸消失。
狐臭本身對身體沒有直接危害，但其造成的難聞氣味會給患者本身及其人際關係造成很大的困擾，嚴重時甚至可誘發心理障礙。
引起狐臭的原因有很多，比如
遺傳
、
大汗腺分泌過於旺盛
、
不注意腋下衛生
等。
但不管是何種原因所致，都應及時加以改善。隨著氣溫逐漸升高，如若不治療，興許一抬手就可聞到難聞的氣味。
那麼哪些方法可以減輕狐臭帶來的氣味呢？
1、做好個人衛生
並不是所有人的狐臭都是先天性的，如果平時不注意個人衛生，便容易引起狐臭。
尤其是在出汗後，更應
及時洗去汗液
。這是因為當大量汗液被面板表面的細菌分解時，便容易產生難聞的氣味。
加之腋下較為私密，
通風並不會很好
，氣味也就不容易消散，因此平時一定要養成勤洗澡的習慣。尤其是狐臭較為嚴重者，更應如此。
2、使用食鹽、生薑
如果在清潔狐臭部位時適量加些食鹽，效果會更佳。這是因為鹽具有
抗炎
和
殺菌
的效果，對
抑制腋窩處細菌的生長
有一定的幫助。
除此外，如果用
洗淨的生薑塗抹腋下
，早晚各一次，也有抑制狐臭的作用。
3、衣著寬鬆舒適
有狐臭困擾的人在穿衣方面要注意
不要穿著緊身衣
，如此會加重狐臭，使得味道更為沖鼻。因此平時穿衣時應
純棉
、
吸汗性強
、
透氣性好
為主。
4、藥物治療
對於症狀較為嚴重者，可以使用藥物治療，比如使用
新黴素
、
慶大黴素乳劑
等來抑制細菌的生長。
除此外，還可外用
維生素E
、
外用氧化劑
來抑制
脂肪酸
的形成，如此也能有效改善狐臭。
需要注意的是，在塗抹藥時須洗淨
腋窩
、
剔淨腋毛
，以免影響藥效。
5、手術治療
對於症狀嚴重者，則可能需要進行手術治療。臨床上常用的有很多，比如
汗腺層搔刮術
、
汗腺層切除術
、
汗腺層破碎吸引術
、
交感神經切斷術
、
腋窩面板切除術
等。這些手術皆可有效破壞大汗腺，從而達到根治狐臭的效果。
除此外，透過
冷凍
、
高頻電針
、
鐳射
等方法也能破壞腋下的汗腺，達到治療狐臭的目的。
但這種方法
不適合瘢痕體質
，避免留下難看的疤痕。其次，如果在腋窩處注射
烏拉坦
、
無水乙醇
等藥物亦有此功效，但
不可在不通醫理的情況下擅自注射
，以免對身體造成不必要的損傷。
狐臭雖不算是一個嚴重的疾病，但卻會對生活造成很大的影響。因此當出現狐臭時，最好儘早改善和治療。
上述的這幾種方法都比較友好，狐臭患者可以根據具體情況選擇適合自身的方案。
與此同時，飲食上也要少食辛辣刺激的食物，以免汗腺受此刺激，分泌更多的汗液，出現更為嚴重的異味。