自從有了電腦和手機,長時間的低頭姿勢,導致有頸椎問題的人越來越多。而人體的頸椎出現問題後,不僅會導致人體
“頭前引”
,還會
阻礙大腦的供氧,導致大腦反應遲鈍,身體容易出現疲勞的現象。
其實頸椎不好的時候,對全身都有很大的影響,而且還會經常發生一些“偽裝”現象,易讓人忽略,誤認為是其它疾病,導致錯過了最佳的頸椎病治療時間。
那麼,頸椎病發作的時候,會有哪些“偽裝”呢?
1. 血壓升高
有些人當出現高血壓的時候,就會想著去降血壓,卻不知道這很有可能是頸椎不好引起的血壓升高。當一個人頸椎不好的時候,身上的血壓會有點偏高,並且還會有
四肢麻木以及手腳冰涼
的現象,脖子部位有明顯的疼痛感。
2. 牙齒疼痛
如果人體的頸椎出現退化,就會壓迫到神經,會比較頻繁發生牙齒疼痛的情況。所以當牙痛的時候,如果牙齒沒有破損或者炎症,那麼很可能就是頸椎有問題引起的。
3. 吞嚥困難、食慾下降
頸椎不好的人由於頸椎負擔加重,就會壓迫到身體的其它部位。所以當人在吃東西的時候,會比較容易出現吞嚥困難,甚至有噁心想嘔吐的感覺,食慾也會下降。
因此,為了緩解頸椎疼痛,有些頸椎病患者透過看影片去學做一些頸部鍛鍊動作,比如龍抬頭、畫米字,或者用按摩儀和去養生館進行按摩頸部。卻不知道這些方式暗藏著風險,如果操作不當的話,有可能會突發一些危害身體的事情。
1. 容易誘發腦梗死
人在活動的時候離不開頸椎,它是人體最靈活的一個部位,將頭部和身體連線在一起。如果頸椎出現異常的話,最好不要隨便去透過這些運動來緩解頸椎不適。
因為
當頸椎出現過度彎曲的時候,或者扭脖子用力過度,很可能引起血管的撕裂,出現腦梗的機率會很大
,嚴重影響身體健康和危及人的生命。
2. 可能會出現身體癱瘓
當頸椎退化比較嚴重的時候,如果隨意去扭動頸椎,很容易發生難以預料的一些事情。有可能導致某一塊頸椎嚴重突出,這樣就容易壓迫到人體的神經或者是血管,對人的行動力將會產生很大的影響,有可能導致身體癱瘓,甚至是危及人的生命。
如何保護頸椎?
1.坐姿要正確。
有些人由於低頭工作,或者學習的時間一般都比較長,所以要儘量擺正脖子,可以稍微往前傾一點點,但是不能歪斜,否則會給頸椎帶去很大的壓力。
2.不要長時間保持一個姿勢。
最好每半個小時就起身活動一下,可以在房間裡面輕輕轉動脖子,站起來活動四肢,放鬆一下身體。也不要長時間低頭玩手機,躺在床上的時候最好也不要玩。睡覺時最好選擇一個軟硬高度合適的枕頭,帶有一定的彈性、適合頸部弧度的枕頭則最佳。
3.最好不要讓頸椎受涼。
夏天吹空調的時候一定要注意頸部的保暖。寒氣進入身體後會加重頸椎的負擔,會給身體帶來更大的危害。
看完了上文的介紹,我們應該知道,當頸椎不好的時候,身體所出現的一些“偽裝”現象,其實是頸椎發出的一些暗示。所以當身體出現
血壓升高、牙齒異常疼痛和吞嚥困難、胃口不好
的時候,最好儘快去醫院進行檢查,以便及時發現病情和治療。
在日常的生活中,要注意糾正一些錯誤的身體姿勢,正確選用合適的枕頭。有頸椎問題的患者,最好在醫生的指導下,進行一些有利於頸椎的體育鍛煉,以促進人體的血液迴圈,幫助緩解身體不適。