水是生命之源，我們每個人都離不開水。雖然喝水很重要，在選擇水資源上也可以決定身體健康。有的人習慣喝桶裝水，有的人習慣喝燒開的自來水。
這兩種喝水方式，到底哪種方式對身體健康最有利？其實有幾個問題是需要大家不得不注意的。
對於喜歡喝桶裝水的人群，大概是因為桶裝水喝起來方便，可以直接飲用，不用等自來水燒開後再喝。於是，有些人會購買價格較低的桶裝水，只要是安全的PC桶就可以。
可桶裝水真如大家所想的那麼安全嗎？不建議大家只看桶裝水價格，而是購買有安全保證的飲用水，有些商販把回收回來的空桶繼續消毒，多次使用，但在這個過程中，不安全的因素會有很多。
如消毒不徹底、桶裝水水資源受到汙染、生產環境較差等等，人們長期飲用就可能會喝進細菌。所以，如果你習慣喝桶裝水，建議你去正規廠家購買，這樣的水才是真正符合桶裝水預包裝標準，才能放心飲用。
另外，對於桶裝水還有一個問題，有不少家庭以及公司都會使用飲水機，飲水機上往往會有過濾裝置。如果長時間不清理裡面的細菌、病毒，即便是桶裝水是安全的，也容易造成二次汙染。
這樣的水在不燒開的情況下飲用，細菌就容易被喝進機體，對身體健康不利，甚至是會出現腹瀉。
在這個問題上，建議大家定期清理飲水機，對於過濾裝置如果發現有發黴、顏色出現明顯變化，就一定要更換掉，避免細菌性中毒。
對於燒開後的自來水，自古以來都是安全飲用水的做法，但因為人們都是用自來水，直接飲用生水可能會中毒，經過高溫加熱就可以完全放心飲用，水質較硬會出現水垢。
大家不用擔心，等少沉澱後再飲用即可。如果水壺內水垢較為嚴重，可放入適量醋或小蘇打，可溶解水垢，再用清水清洗即可。對於這樣的水，是不會對身體健康造成威脅的。
至於隔夜水、千滾水、陰陽水，大家也不用誤會，早有調查以及各種研究都發現，其中亞硝酸鹽含量在可控的範圍內，達不到威脅身體健康的地步，只要大家不直接飲用生水，把水燒開後放置成溫水，就是“養生水”，給機體細胞提供水分，促進機體代謝有益健康。