腰肌勞損根據病因分為兩種，一種是靜力性腰肌勞損，一種是動力性腰肌勞損。靜力性腰肌勞損就是久坐、久站人群常患的腰肌勞損，因為長時間維持同一姿勢，導致腰部肌肉受到過度牽拉而引起腰痛。動力性腰肌勞損是由於反覆用腰，讓腰部肌肉一直處於緊張狀態，而導致腰肌受損。簡單點說，動力性腰肌勞損就是累出來的腰痛病，像快遞員、搬運工、運動員、清潔工等人群患的往往是動力性腰肌勞損。
治療腰肌勞損，很多人選擇理療方法治療，甚至在一些非正規醫院進行理療。治療腰肌勞損使用的理療方法要對症，如果不對症，輕則無治療效果、延誤治療時機，重則加重病情。那麼治療動力性腰肌勞損使用什麼理療方法比較有效呢？
有研究表明，對於動力性腰肌勞損，藥物治療的近期療效最優，電刺激的遠期療效最佳。
什麼是電刺激療法？電刺激療法就是我們老百姓常說的電療。一聽到電療，不少人就聯想到被捆到電椅上，醫生用電擊他們的恐怖場景。其實電療並非如此，電療是一種常用於治療頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、骨質增生症等各種疼痛性疾病的一種安全有效的方法。
我們常在醫院看到有的患者後背貼著小貼片，旁邊還有各種儀器，這是患者在做電療，一般患者不會有明顯不適感。
電刺激療法包括低頻脈衝電療法、中頻脈衝電療法、電針灸等。
低頻脈衝電療法就是將雙電極，也就是小貼片放在身體相應的部位，然後應用頻率在1000HZ以下的脈衝電流透過面板刺激肌肉和神經。這種電療對感覺和運動神經有較強的刺激作用，能夠興奮神經肌肉組織，促進區域性血液迴圈，幫助腰肌勞損引起的炎症物質排出體外，同時還能減少炎症物質的積聚，有效緩解疼痛，另外，透過電療刺激腰部肌肉，而使腰部肌肉力量增強，從而降低腰痛的發病率。
中頻脈衝電療法與低頻脈衝電療法類似，就是應用頻率為1000～100 000Hz的脈衝電流來治療，同樣也具有消炎鎮痛、改善血液迴圈、促進炎症水腫消退、興奮肌肉等作用，對腰痛有良好治療效果。腰肌勞損患者具體使用低頻還是中頻治療，要看具體病情。
電針灸是針灸演變而來的一種中醫療法，是針灸與電的完美結合體。具體操作方法是將針扎入人體的穴位後，再透過調節微量的電來進行刺激穴位。電針灸既有針灸的活血化瘀通絡的作用，又有電的刺激作用，能起到暢通淤阻經絡的作用，幫助腰部氣血執行正常，還能調整陰陽，扶正祛邪。
以上是常用於治療腰肌勞損的電療法，動力性腰肌勞損患者使用效果更佳，但是單純使用電療法近期效果較差，可以配合服用藥物來同步治療，如服用腰痛寧溫經通絡、散寒除溼、消腫止痛，能很好地增加近遠期治療效果。
使用電療法並非人人適合，心力衰竭、植有心臟起搏器、急性溼疹、區域性金屬異物等情況下，就不能使用電療。
對於靜力性腰肌勞損，有研究表明，服用藥物，配合理療按摩和腰背肌功能鍛鍊的近遠期效果最為理想。
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