痛風能喝牛奶嗎？能吃豆腐嗎？
導語：痛風是很多中老年人的噩夢，尤其是痛風發作的時候，不僅影響日常生活，還對身體健康有不利影響。它主要是因為身體裡面一種物質代謝出現問題，從而讓這種物質在體內積聚，導致血液中尿酸的含量升高，出現的疾病。
現在痛風的發病率越來越高，已經是三高之後的第四高了。不少人都知道痛風是要注意飲食的，就會有人提出疑問能不能喝牛奶？能不能吃豆製品？下面醫生跟大家解釋一下。
痛風能喝牛奶嗎？能不能吃豆腐？
牛奶裡面含有豐富的蛋白質以及人體所需的鈣、磷等營養素，對身體有很大的益處。對於痛風的患者，也是可以適當的飲用牛奶的，牛奶中含有的營養物質可以幫助促進尿酸的排出，在一定程度上還可以緩解痛風的症狀。痛風的患者建議選擇脫脂或者低脂的牛奶，不建議飲用過多的酸奶。
痛風是因為身體裡面的嘌呤物質含量較高，從而導致尿酸在體內積聚升高而引發的疾病，所以很多人就不敢食用豆腐。因為豆腐的原料是黃豆，黃豆是一種高嘌呤食物，但是需要知道的是，我們食用的不是生黃豆，在豆腐製作的過程中，是要經過很多步驟的漂，嘌呤是易溶於水的物質，所以豆腐中含有的嘌呤含量不高。還有常見的豆漿，裡面含有的嘌呤含量會更低。
痛風的患者是可以喝牛奶，吃豆腐的。但是需要注意的是，任何食物都要控制一個量，不能大量的攝入，對於以下的食物才是痛風患者應該遠離的。
首先，酒類。現在很多上班族應酬的時候，或者家庭聚餐都會飲酒，對於痛風的患者，一定要注意避免過多的飲酒，尤其是啤酒。酒類是屬於高嘌呤的飲品，進入體內會促進尿酸的生成，並且還會抑制體內尿酸的排出。不僅會加重病情，還會對肝臟、腸胃有影響，在平時一定要嚴格控制酒的攝入量。
其次，動物內臟。這類食物在平時市面上隨處可見，比如雞心，雞肝，豬肝等。動物內臟是很多人都喜歡的高營養食物，但是對於患有痛風的人而言，一定要注意，儘量避免大量的食用。動物內臟是一種高嘌呤食物，大量的食用可會導致病情的加重。
最後，海鮮。常見的沙丁魚、貝殼類、魚卵等，這些海鮮產品裡面含有的嘌呤量很高，在平時一定要注意，避免大量食用，以防出現病情加重的現象。對於平時家庭裡的調料，蠔油、蝦醬等，也要注意食用量。
痛風的患者要留意以上的幾類食物。在平時這一多吃一些鹼性食物以及富含維生素的食物，比如芹菜、冬瓜、苦瓜等，可以幫助促進尿酸的排出。多喝一些蘇打水或者弱鹼水，多喝一些水，少飲湯，尤其是骨頭湯、肉湯等。