大家都知道，人在年紀大了之後，骨骼關節就比較容易出現一些毛病，因此許多年輕人都喜歡給家中老人買一些保養關節的保健品，在這些種類繁多的保健品中，有一類是比較出名的，那就是氨糖類保健品，那麼老年人關節疼痛，吃氨糖管用嗎？
先別急，先跟著骨科醫生來了解一下，什麼是氨糖。
氨糖是氨基葡萄糖的簡稱，人體本身的關節處會存在一些，它可以促進關節液的產生，有一定的潤滑作用，就好像機械零件接合處的潤滑油，少了它，那麼關節之間在活動時摩擦就有可能會傷害到骨質。
關節痛，吃氨糖管用嗎？
對於軟骨磨損產生的關節痛是有一些幫助的。人過中年之後，隨著年齡的增大，人體關節處的氨糖含量會逐漸減少，特別是到了老年，可能含量已經很低了，因此在長期的活動中，軟骨就容易磨損，就有可能導致產生一些關節疼痛的問題，比如常見的骨關節炎等，如果是這方面的問題，那麼老年人適當補充一些氨糖，對於緩解疼痛，修復損傷軟骨組織，是有一些幫助的。
不過需要了解的是，氨糖見效速度一般是比較慢的，吃一兩天就想見到效果，幾乎是不可能的，一般來說，如果想透過吃氨糖來緩解骨關節問題，需要兩三個月才能初步見到成效，半年可以看見一些較為顯著的效果。
食用氨糖的一些誤區
認為吃氨糖可以治療骨質疏鬆，這是經典誤區之一。許多人老年人只知道氨糖對骨關節有好處，所以只要關節出了問題，也不管三七二十一，不管是骨關節炎還是骨質疏鬆，就都開始買氨糖來吃。這裡骨科醫生必須要給大家解釋一下，骨質疏鬆主要原因還是年紀大了，骨形成減少、吸收增大，所以補充氨糖對此是沒有多大幫助的，不要再盲目補充了。
吃氨糖容易導致血糖升高，也是經典誤區之一。氨糖其實並不是葡萄糖，在被人體攝入後，一般來說是不會直接導致血糖升高的，如果你在服用期間測出血糖升高，那麼可以回憶一下，是不是吃了一些其他容易導致血糖波動的食物。
還有一個誤區，就是氨糖吃得越多對骨骼越好。不是這樣的，可以說這個世界上幾乎任何事情都是過猶不及，更不用說吃藥物或者保健品了，氨糖吃得再多，但吸收能力又不會提高，所以很多的氨糖就會積聚在體內，對身體多少是有一些負面影響的。
氨糖可以長期服用嗎？
一般來說，氨糖可以長期服用，不過要注意服用頻率和用量，適當補充氨糖對人體骨關節能起到一些保養作用，當如果服用三個月卻幾乎沒有見到效果，那麼可以考慮停用，因為氨糖並不是對所有人都可以起到很好的作用。
服用氨糖有可能引起哪些副作用？
是要三分毒，目前來說還沒有哪種藥物或者保健品敢於聲稱，任何人服用後都不會產生不良反應，對於氨糖而言也是這樣的。雖然安全性相對較好，但長期服用依然有可能引起一些副作用。
長期服用，有可能會引起腸胃不適，氨糖對關節有好處，但服用後對於自己的腸胃肯定是會造成一些負擔的，如果再不根據說明書服用，久而久之，腸胃就容易出現一些問題，有可能引起腹瀉，嚴重時還有可能誘發一些腸胃疾病。
還有可能引起過敏反應，生活中經常會見到一些過敏反應，過敏原也是多種多樣，粉塵、花朵、水果等等，同樣，一部人在服用人造氨糖時，也可能出現過敏反應，因為目前氨糖的提取常用蝦殼或者螃蟹殼，一些對海鮮過敏的人，就比較容易對這種提取的氨糖過敏，所以如果在服用氨糖後出現不適現象，那麼需要停止服用，然後諮詢骨科醫生，具體該怎麼做，以醫生的指導為準。