吃酵素有反應是好事，哪怕是某些“不良反應”也是好事。為什麼呢？
因為每個人的身體情況不同，對酵素的反應也就不同。如果你睡眠改善、精力提高，那是好事，如果有暫時的頭暈、犯困等感覺也不一定是壞事，吃酵素的人，千萬別誤會！
《書經》稱“藥不瞑眩，厥疾勿瘳”，其意為服藥後，若人體沒有明顯的反應，則疾病難以被治癒。我們體會，雖服藥愈病並非均有明顯反應，但若藥後有較明顯反應者常收效較好。 調整反應是件好事，是人體病態平衡被打亂，重新調整為健康平衡的一種現象，是人體免疫系統被激活了，人體臟腑的功能恢復了，器官工作強度增大了，巨噬細胞吞噬病毒的能力加強了，T細胞，B細胞的識別能力增強了，白細胞的攻擊能力，戰鬥能力增強了。
科普酵素的6大常見調節反應喝4大可能反應
瞑眩反應指人的體質或身體機能由不好轉好，或人體在排除毒素時身體的反應，所以又稱為排毒反應或者調整反應。*瞑眩反應是暫時性的，不是每一個人都會發生，也不是隻發生一次*
吃酵素， 6大常見調節反應
1、吃酵素尿頻？別誤會，祛水溼！
酵素功能上都有清熱利尿的作用。
從中醫的角度看，酵素走脾經，若脾的運化功能減退，必然導致水液在體內的停滯，就是通俗的“溼氣”，嚴重會導致水腫。酵素幫助人體代謝水溼，去上焦水腫和下肢浮腫，因此，短期內會出現尿頻。
2、吃酵素頭暈？別誤會，沒好徹底！
不同症狀在食用酵素後，有可能會出現不同的頭暈，尤其是初期食用的朋友。
其實，這種“頭暈”中醫稱之為“暝眩反應”，暝眩反應最簡單的道理就是“病怎麼來，它就怎麼回去”，以前由於在採取西醫治療時大多是被抑制住的，並沒有完全痊癒，因此在改善的過程中都會再次暴露出來。
科普酵素的6大常見調節反應喝4大可能反應
解決方法：遇到“眩冥反應”不要慌，下次服用時減量即可。
3、吃酵素很精神，沒睡意？別誤會，控用量！
有些朋友服用酵素後卻不想睡，過於興奮。這部分人平時往往打不起精神，工作力不從心。而酵素透過調節人體中樞神經系統，不但調節腦神經、脊神經和植物神經，同時酵素中含有豐富的礦物質鋅和充足的蛋白質。
蛋白質可以補充人體的精力，活躍大腦的思維，所以剛開始服用酵素時會有興奮和不眠之意。
解決方法：下次服用時減量即可。
4、吃酵素犯困？別誤會，調內分泌！
經常長期熬夜、通宵工作、身體本來就疲憊的人剛開始服用酵素時往往會有嗜睡和犯困的感覺。
這是因為當一個人長期處於緊張狀態時，他的腎上腺就會大量分泌腎上腺素，讓人體亢奮而不知疲憊，但這時他的松果體分泌褪黑素的功能就會受到嚴重抑制，會干擾內分泌。
而酵素可以促進了褪黑素的正常分泌，調整了腎上腺素的過度分泌，導致了嗜睡和犯困的現象出現。
解決方法：這種感覺會持續一段時間，當機體的功能得到恢復後，一切將回到正常現象。
5、吃酵素小便發黃？別誤會，補維B！
小便發黃，一方面與外因有關。因為尿液的顏色經常受食物和飲水的多少、勞累、休息的好壞，或者吃一些辛辣、油膩易上火的食物以及和肝、腎功能不正常有關。
有時服用一些藥物也會引起尿液發黃，如維生素B、牛黃等。上述原因都沒有，因服用酵素小便發黃，是正常現象。因為酵素含有豐富的B族，維生素B會使得尿液發黃。
解決方法：只要多喝水就可以恢復正常。
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6、吃酵素長痘？別誤會，調內分泌！
用後怎麼發現臉上冒痘痘？
首先，這是服用酵素後比較普遍的現象，因為酵素對人體荷爾蒙有很好的雙向調節作用。
解決方法：可以減少服用量或延長服用間隔時間。平時要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，這些症狀大約1-2周的時間就消失了。
吃酵素，可能出現4大調節反應
1、吃酵素胃痛？別誤會，忌空腹！
食用酵素透過胃而被小腸快速吸收，並運送到全身供機體代謝，不會增加胃的負擔。同時，酵素具有抗菌消炎等作用，有利於減輕胃部炎症，縮小潰瘍面而改善症狀，對促進胃腺體細胞代謝，恢復胃臟器功能也有很大的幫助。
有胃病或胃潰瘍的人，食用酵素後胃腸疼痛，因為酵素有極優異的調整內分泌的功能及消炎功能，食用酵素可以有效的調整胃酸的分泌使之正常，至於潰瘍部分，以酵素強力的消炎作用是輕而易舉的事情，如果確定自己有潰瘍部分，而食用酵素時開始食用以少量慢慢適應為宜，若是大量的食用由於酵素強力的殺菌作用，將使傷口灼痛。
解決方法：建議胃不好的人群不要空腹食用酵素，可以在飯後食用並減少食用量，以降低瞑眩反應的程度。
2、吃酵素面板過敏？別誤會，在排毒！
面板過敏是一種很常見的面板疾患，因為各種汙染和氣候的不尋常使免疫力低下引起的。像秋冬季，人體肺氣虛弱，中醫講肺主皮毛，就會引起各種面板疾病。
特別是經常在空調房的朋友，本身就毛竅閉塞、代謝功能不暢，該出汗的不出汗，毒素排不出去，不能使體內的氣體相互交換而形成一系列的肌膚問題。所以服用酵素後會有面板上的不適，這是肌膚在排毒，不要擔心。
解決方法：先減量服用，讓肌膚有一個緩釋的過程，然後在正常服用，這樣一段時間後不僅可以改善肺的功能，還可以提升機體的免疫力。
3、吃酵素出汗多？別誤會，控用量！
有些朋友在服用酵素後，會出現渾身發熱或出汗的現象，這是由於交感神經興奮引起汗腺分泌的一種正常現象。
交感神經支配全身的出汗，透過控制出汗散熱來調節人體的體溫。而酵素透過下丘腦調控交感神經，當酵素服用超量時，可能會引起交感神經的過度興奮從而導致渾身發熱或出汗的現象。
解決方法：可以減少服用量，等身體趨於平衡後再增量服用。
4、吃酵素經量大？別誤會，吸收好！
出現量大或者量小等現象，說明您的身體對酵素的吸收非常好並且已經開始見效，一定要堅持服用！
酵素能調節女人的內分泌系統，改善睡眠質量、月經不調、氣色差等；調節卵巢內分泌，改善面板乾枯、衰老等面板問題；能調節腸道內分泌，改善便秘、排毒不暢、暗斑、長痘、面板油膩、消除肥肚腩；調節乳腺內分泌：改善乳房腫痛等。
以上10種常規反應，均是酵素對身體起到調節作用，有這些現象，反而是酵素對身體的積極作用，過段時間就恢復正常，身體各方面也會更好了。智食匯蛋白肽酵素溫馨提示各位吃酵素的朋友，千萬不要誤會酵素對你的這些好！