3.8女神節來了,如何滋補養生又美容養顏?

明天便是3。8女神節了,在這提前預祝女神們節日快樂。現在尤其是結婚了的女神們,既要掙錢養家餬口還需要照顧小孩,別艱辛,許多女神變成了女漢子,為了更好的幸福快樂的家庭投入了過多艱辛,因此在3。8女神節到來之際,做回女神,除了買上自身喜歡的服飾飾品外,初春時雨有時候晴,氣候十分不穩定。 這段時間很乾燥,肌膚很乾,必須補充維生素,女人要多喝補血補氣的美食,滋補養生又美容養顏,吃到好面色,讓自身越來越年輕,千萬不要心痛錢,僅有自身年輕貌美了,才可以守好自身美好的家庭。 此外,春季必須喝許多各式各樣的湯和水。 可以養胃,補充維生素,提高自身的人體。 無論標準怎樣,春季都必須喝許多湯。 有骨頭湯和老母雞湯。 今日,分享烏雞湯。

人參枸杞烏雞湯詳細方法

提前準備一隻烏骨雞,用刀剁碎塊,冷水下鍋,鍋中加一點料酒,水開後關火,把雞焯水去腥。 烏骨雞具備滋陰清熱、補血補氣補肝益腎健脾胃。

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接下來準備食材,把蔥切小段和把薑切片,一根鮮人參,枸杞子4克,大棗6克,川芎4克,黃芩3克。 把這種配料配好放碗裡備勝。 川芎具備補氣補血,黃芩具備調整血糖值、減少血壓值,鮮人參具備補血補氣、散寒、補腎、提升人體免疫力。

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放入石鍋中,然後放入洗完的西洋參和川芎、黃芩等配料,放入沸水,新增適量的水流量,倒進少量米酒除腥,蓋緊外蓋,開走紅燒開,

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煮開後挑小火慢燉一個小時,開蓋後,調加枸杞子和食用鹽調料,蓋緊外蓋再燉五分鐘。 大棗和枸杞子都有寧心安神、提高人體免疫力。 熄火後撒進一些香蔥提鮮。 不喜歡吃的可以無需放,放入川芎和黃芩,燉出的烏雞湯具備提升血紅細胞和血紅素,調整人體生理功能,增強抵抗力免疫能力等作用,尤其合適氣血虛氣血虧虛及腎臟功能不夠、脾胃虛弱者服用。 烏雞湯那樣做口味淡滋補養生,去腥不油膩感。

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