人類的生存離不開空氣，人們時時刻刻都在透過呼吸進行氣體交換，為身體獲取氧氣，排出二氧化碳，從而維持生命活動。
清潔的空氣與人類健康密切相關，但近年來空氣汙染的問題日趨嚴重，如工業排放、汽車尾氣、地面揚塵等，都是空氣汙染的來源，這些汙染會給健康帶來意想不到的危害，甚至可威脅到生命。
那麼，空氣汙染給人體帶來的危害有哪些呢？
1、損害大腦健康
腦白質
是大腦內神經纖維聚集的地方，它由大量的神經元組成，可以協調大腦各個區域的溝通，而空氣汙染則可能影響腦白質，從而使人們出現
神經退行性疾病
。
2、
誘發各種炎症
汽車尾氣、工廠排放物中含有
碳氫化合物、氮氧化物
等，它們在紫外線的作用下可發生反應，生成“光化學煙霧”，其中的臭氧、甲醛等可刺激人的
呼吸道、眼睛
，誘發多種炎症。
3、影響生育能力
對於女性而言，體內各項激素保持平衡，方可維持正常的月經週期，但空氣中的一些顆粒物有可能導致
激素分泌紊亂
，使月經出現異常，影響懷孕。
此外，女性孕早、中期如果處於高汙染環境中，很可能導致
早產，或生下畸形兒
等。男性若長期處於汙染環境中，也可能出現
睪丸萎縮、精子質量下降
等情況。
4、增加患上血液疾病的風險
研究表明，空氣汙染是誘發兒童白血病的重要因素之一，尤其是家庭裝修時使用的各種裝飾材料，可釋放出
苯、甲醛
等氣體，它們有致癌的作用，可誘發
白血病、再生障礙性貧血
等疾病。
生活中如何預防空氣汙染？
1、出行戴上口罩
遇到霧霾天氣盡可能少出門，如果必須要出門，應
戴上口罩，
尤其是可防範PM2。5的口罩。此外要儘可能減少面板的暴露，縮小面板與霧霾接觸的面積。
2、
不在房間內吸菸
研究發現，在室內吸一根菸，要開窗通風十數個小時才能使空氣恢復清新，吸附在衣服、牆上的煙霧也需要很長時間才能疏散，因此不能在室內吸菸。
3、經常清洗口鼻
面板是身體的屏障，可以抵禦外界灰塵、微生物、病毒的入侵。回家之後要及時用流動水清潔
手部、臉部
等暴露處的面板，此外還要
清潔鼻腔，用鹽水漱口
，進門前拍拍外套上的塵土，最大程度上保護自己的健康。
4、使用空氣清淨機
如遇霧霾天氣，可開啟空氣清淨機，有助於淨化空氣。可將淨化器放置於室內較居中的位置，可以最大程度上降低微生物濃度。
5、不急著關抽油煙機
油煙中含有大量有害物質，因此炒菜開火前要開啟抽油煙機，炒菜結束之後也不能立即關閉，應讓它
繼續執行5~10分鐘
之後再關閉，儘可能減少油煙汙染。
空氣汙染會給健康帶來很大危害，引起呼吸系統、血液系統等的疾病，還會影響生育功用。
因此，大家在生活中要注意抵禦空氣汙染，做好防護措施，平時也可以適當吃一些有抗氧化作用的食物，如綠茶等，還可以吃一些深海魚，減少空氣汙染對大腦等造成的侵害。