23歲的小李患有腰肌勞損，一個月前腰痛復發，去理療店拔了一次火罐後，不但腰痛沒有緩解，反而加重，7天沒敢下床。
很多人不理解，腰痛了拔火罐、艾灸、熱敷不是正常的嗎？為什麼小李病情會加重呢？
醫生指出：在腰痛的治療上，很多患者會犯“南轅北轍”這種方向上的錯誤。如果患者體內寒溼較多，卻用了冷敷法治療，那一定會痛上加痛。如果患者體內溼邪熱邪較多，卻拔了火罐或艾灸，那腰痛也會加重，小李拔火罐後腰痛加重，說明他體內溼邪熱邪較多，不適合熱療法。
中醫認為，腰痛為痺症範疇，為風寒溼熱等外邪痺阻於經絡和氣血導致的不通則痛或不榮則痛。痺症是一個大的疾病範疇，包含四種類型。不管是治療、預防還是飲食上，腰痛患者都應辯證防治。下面就來說一說這四種類型痺症正確的治療、預防和飲食方向。
寒溼型患者：怕冷
寒溼型痺症是因為風寒溼外邪侵入腰部導致的腰痛。這類患者怕寒涼，怕風吹。如果採用冷敷，那勢必會加重風寒溼對氣血的堵塞，加重腰痛。
那麼這類患者喜歡什麼？熱！
治療上：患者喜歡拔火罐、艾灸、熱敷、烤電等熱療方法；還有溫經通絡、散寒溼作用的中藥，如腰痛寧起到的治療效果會更好。
日常上：要多曬太陽以及居住在溫暖乾燥的房間內。在飲食上，患者更喜歡溫熱性食物，可以適當的食用辛辣食物、洋蔥、牛羊肉等熱性食物，這些都能幫助身體暖起來。
溼熱型患者：怕熱
溼熱型痺症是外感溼邪、熱邪引起的腰痛，患者有口渴、煩熱，還有關節痠痛沉重、腰部發熱的感受。這型別患者怕熱，如果給他們拔火罐、艾灸治療，就會加重腰痛，有的患者甚至走著來，做完後坐不起來、站不起來。
這類患者喜歡什麼？涼！
可以透過冷敷的方式緩解腰痛。居住的環境應溫度適宜，不應偏高，保持腰部涼爽。在飲食上，可以多吃一些性涼去溼兼活血食品，如蓮藕、冬瓜、油菜、菠菜、茄子、絲瓜、薏苡仁、綠豆、赤小豆、鴨肉、海帶等。
血瘀型患者：怕動
血瘀型痺症多是外傷導致的，如摔傷、扭傷等，現代醫學稱這種腰痛為急性腰扭傷。這類腰痛起病較急，常在突然用力、摔傷、腰部突然發力等情況下發生。腰痛通常在一個固定位置不變。這類患者最怕的是動，活動後腰痛加劇，按壓也感覺到疼痛。
這類患者喜歡什麼？外靜內動
血瘀型腰痛應儘量臥床休息，不要活動腰部，避免腰痛加重。但在治療上要活血化瘀、通絡止痛。在生活中，要注意保暖，飲食上食用清淡易消化的食物，還有黑木耳、洋蔥、生薑、大蒜、山楂、醋等有活血化瘀作用的食物。
虛損型患者：怕累
虛損型患者多由腎虛引起，這類患者多是久病或老年人群。患者腰痛反覆發作，起病緩，發病時間較長，還有腰膝痠軟、時輕時重、少言懶語等情況。這類患者的典型特點是怕累，常在勞累後腰痛加重。
這類患者喜歡什麼？動靜結合
虛損型患者應居住在安靜、溫度適宜的房間內，食用清淡易消化的食物，可以常吃動物內臟等食物溫補腎臟。還有患者適合動靜結合，也就是一方面要休息好，不要讓自己勞累，另一方面要適當鍛鍊身體，透過打太極拳、散步等鍛鍊腰背肌。
腰痛不要自行診斷和治療，去理療店前也應該瞭解自己是哪種型別的腰痛，能不能艾灸、拔罐等都要了解？所以腰痛做理療前，應諮詢醫生後再進行。
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