菊花決明子茶是一種健康養生茶飲，材料為菊花，決明子，桑葉、枸杞子等，從中醫學來講，菊花決明子茶具有清肝明目、延緩衰老、美容養顏、降壓降脂等功效。是一種在我們的生活中很多的人都喜歡喝的茶飲，下面小編從中醫營養學的角度來給大傢俱體的介紹一下菊花決明子茶的功效與作用，菊花決明子茶的禁忌人群有哪些！
1。 清肝明目決明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝經，又具有清熱解毒的功效，因此將決明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它們都含有豐富的維生素A，維生素A可以有效地緩解眼部疲勞，還可以用來防治由於用眼過度而造成的眼睛乾澀，因此決明子菊花茶可以清肝火、明雙目。
2、清熱去火菊花和決明子都是寒性食物，而且決明子中有大黃素這種物質，它可以清熱潤腸，並能將身體中的毒素排出來，而菊花則具有清熱去火的功效，因此常喝決明子菊花茶可以清除體內的燥熱，還能起到調節內火的作用。
3、抗衰老決明子和菊花中的氨基酸含量比較豐富，而且它還含有多種維生素，它們可以起到抗衰老的作用，而且菊花中還含有黃酮類化合物，這種物質可以清除體內的自由基，抗氧化的效果也比較好，因此喝決明子菊花茶可以美容養顏，能夠有效地延緩衰老。
4、預防便秘決明子具有滑瀉的作用，而且它身體裡面的大黃素可以使腸道的蠕動得到增加，能夠使身體中的廢棄物透過大便的形式排洩出來，因此如果有便秘的朋友可以透過喝決明子菊花茶來改善大便不暢的情況。
菊花決明子茶雖好，但平時飲用也應多注意
體寒者：體寒的人也不能飲用決明子菊花茶，體寒的人往往怕冷脾胃比較虛弱，免疫力也比較差，即便是夏季天氣炎熱時，手腳也經常冰涼，而菊花和決明子都屬於寒性，適量飲用只會加重症狀，對健康不利。
菊花茶加冰糖的注意事項：
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
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