月經是女性健康的晴雨表，太能夠反映出女性的身體健康狀況，因此月經對於女性來說，他的正常情況與否也是非常重要的，今天就說一下在來月經的時候通常會出現的一些問題，很多女性在來月經的時候，經血中都會伴有黑色的色塊，特別是在來月經的前三天裡，這種情況也比較常見，大家有沒有想過經血中為何會出現黑色的血塊？是否正常呢？今天就帶大家一起來了解一下，看完你就知道了。
其實月經主要是指由女性的子宮內膜發生自主增厚血管增生，腺體生長分泌以及子宮內膜脫落並伴隨出血的週期性變化，一般會持續5~7天左右，經血量在20~60毫升左右，正確的經血顏色是呈暗紅色的，魷魚裡面混合了脫落的內膜，組織碎片，有時候還有小塊出現，但是隨著月經期的不斷延續，經血的顏色也開始變淺，經血量也慢慢減少，黑色小塊的現象也會逐漸消失，其實之所以會有一些黑色血塊，也與這幾個方面有關。
久坐不運動
很多女性由於工作性質的原因，養成了久坐不運動的習慣，在月經期間，如果長期坐著不運動也會使血液流動不正常，導致經血不暢，凝聚在宮腔內慢慢的就形成了血塊，為了儘快加經血排出，在生理期一定要適當的運動一下。
身體寒氣過重導致
女性的體質本身就是陰性的，還有很多女性平時就比較不怕冷，這類女性體內的寒氣也有可能會比較重，因此就更容易出現宮寒的情況，宮寒不但會導致痛經，還會影響經血的正常排出，而且宮寒的女性子宮內的血液迴圈就比較慢，也更容易出現血塊兒的情況，因此女性在平時一定要注重防寒保暖，少吃冷飲，多吃溫熱的食物，在生理期如果出現血塊較多痛經的現象時，最好喝一些紅糖姜水來緩解症狀。
可能有婦科疾病
如果女性體內有婦科疾病的話，也容易出現有血塊的現象導致宮頸出血不良，然後出現血液停滯的現象，從而導致血管的出現，而且如果有婦科炎症的話，經血的顏色也會加深，如果對之置之不理，長此以往也會影響月經的正常排出。
如果你在生理期經常出現黑色的血塊，不妨對照以上這三個原因，看一下自己到底是由於哪種原因引起的，除此之外還要注意留意每次在生理期是否會出現提前或者是延後的現象，如果經常出現月經紊亂的情況，也莫要大意。
