癌症的本質是細胞發生惡性改變，也就是從正常細胞變成了惡性細胞，這種惡性腫瘤細胞可以發生區域性浸潤性生長，以及遠處轉移。
區域性浸潤性生長可以導致器官的損害，如肝癌，在肝臟區域性進行性的生長、長大，可影響到肝臟的功能、梗阻性黃疸，從而引起病人納差、腹水等臨床表現。
隨著生活水平的提高，飲食方面出現了大大的改變，由於現在的人經常會有不良的生活習慣、飲食習慣，總是控制不住自己的嘴巴，經受不住美食的誘惑。
殊不知，這些原因可能會給自身帶來亞健康的狀態，那麼想要預防癌症，遠離癌症，就要在飲食習慣及作息習慣上做出改正，有規律性的生活。
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以下這5種鹼性食物，是癌細胞最怕的，可放心多吃一些
第一：洋蔥
常吃洋蔥確實有防癌抗癌的作用，吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。
研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%，特別是對於女性的乳腺癌結腸癌還有卵巢癌有很好的預防效果，還能夠提高身體的免疫力。
第二：紅棗
堅持吃紅棗的確可以預防癌症，棗和酸棗中這種物質含量最高，也是目前所測高等植物中含量最高的果品。
近年來研究表明，大棗中的山楂酸具有明顯的抗癌作用，所以常食大棗有助於預防和治療腫瘤，因為紅棗中富含天然維C、蛋白質、脂肪及多種維他命比較多，而這些物質都是助於預防癌症的元素。
大棗常被用於預防鉛中毒，治療夜盲症、頭髮枯乾、面板粗裂、心情煩躁、記憶力減退、失眠症、眼底出血以及面板紫癜等。
第三：南瓜
南瓜有防癌的功效，適當吃一些好處很多，南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防毒的作用。
另外，癌症患者吃南瓜可以幫助消除身體的毒素，有解毒的效果，還能幫助保護癌症患者的胃腸道黏膜，避免受到粗糙食物的刺激。
胃癌患者吃了對病情有利，南瓜含有的鈷元素也多，可以幫助促進身體新陳代謝，對身體很好，最主要是南瓜含有的物質可以幫助防癌，所以適合癌症患者吃。
第四：桑葚
桑葚確實有防癌抗癌的功能，因為桑葚的果實裡面有一種叫白藜蘆醇的物質，而這種物質就可以刺激人體內基因，抑制癌細胞的生長，所以桑葚有著抗癌的作用。
總的來說，桑葚的營養價值之高，孕婦吃後是非常有益的，但是呢，桑葚性寒、而且糖分比較高，在食用上還是適量為好。
除此之外，桑葚中含有大量的維生素C、果酸、烏髮素等，它能夠改善血液迴圈，使肌膚能後保持良好的健康狀態，特別是對於中老年人來說還有美顏、抗衰老的作用，當然，還有烏髮的作用。
第五：黃豆
黃豆含有的「異黃酮類物質」，對預防部份癌症的發生有很大的幫助，大豆含有蛋白酶抑制素，它可以抑制多種癌症，對乳腺癌的抑制功效最為明顯，黃豆有著非常好的預防癌症的作用，並且黃豆對於不同的癌症都有一定的預防作用。
而醫學研究也證實，每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長，所以說吃黃豆對防癌是有一定效果的。
02
還有什麼辦法可以預防癌症發生呢？瞭解下
第一：養成良好的生
活習慣，早睡早起、不要熬夜、戒菸戒酒、減輕生活壓力等；
第二：避免接觸有毒的物質，
比如對於裝修最好是選擇比較好的環保材料，裝修後要儘量放置一段時間，廚房要裝比較好的排
油煙機等；
第三：鍛鍊身體，想要遠離癌症，可以透過鍛鍊的方法將免
疫力有所提高，免疫力功能不斷加強，身體對抗疾病的能力也會隨之增強，癌症患病率會縮小！
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