人中穴又被稱作水溝穴，是人體中非常重要的一個穴位，具有有醒腦開竅的重要作用。
在中醫經絡穴位裡，緊急時掐按或針刺該穴位，可用於
救治中風
、
呼吸驟停
、
休克
、
及昏迷
等突發狀況。在很多的影視作品中也經常出現人突然昏厥，就會掐人中穴的故事情節。掐人中可以救治什麼病症，怎麼掐人中？一起來看看中醫的解釋吧。
人中穴位於上唇唇溝位置，屬於
人體經絡督脈
。人中穴最早出現在《黃帝內經》，“審於調氣，明於經隧，左右支絡，盡知其會”是陰陽氣息的交匯之處，緊急時刻刺激人中穴能夠
逆陰回陽
。西醫研究發現，對人中穴進行連續的刺激能夠一定程度上
回升血壓
，確保正常呼吸的節律性，從而在危急情況下保持各器官的血液和氧氣的供給，能爭取寶貴的搶救時間。
刺激人中有什麼作用？
一、
刺激人中能夠提升血壓
。血壓是人的主要生命特徵之一 ，任何情況下造成的血壓過低都會對生命造成威脅，緊急關頭提高血壓可以有效地保障身體各個器官的血液供應，短時間內維持正常的生命體徵。並且有研究表明，連續性，節律性的刺激能很好的
提升動脈血壓
。
二、刺激人中能影響呼吸活動。
持續對人中進行弱刺激可以
引導呼吸興奮
，有效地呼吸能夠給機體充足提供維持生命活動所需的氧氣，防止器官因缺氧而出現區域性壞死的情況。
此外，在掐人中的時候也應該注意一些問題，手指在按壓揉掐人中時
節奏要和緩
，
動作要輕柔
，雙肩要放鬆，指節要稍做彎曲
，將主要力量集中於手指尖端，但不能把按壓部位壓出淤青，更不能讓指甲掐破面板。在日常工作生活中，如果感覺頭腦昏沉時，也可以對人中穴進行
適當按壓
，可以起到很好的
提神醒腦
、
增強食慾
的作用。
看人中可判斷身體狀況
《黃帝內經》
中曾有記錄：
“唇厚，人中長，以候小腸。”
這句話翻譯成現在的意思就是說，嘴唇的厚度以及人中的長度，能夠判斷一個人小腸的情況。健康的人的人中是在人上唇的正中位置，可以清晰地看見人中溝，顏色也是紅潤的。如果一個人的身體情況不樂觀，則人中形狀、外觀顏色都會發生或多或少的變化。常見的有，人中窄短說明腎氣虛弱、人中顏色發黃則脾胃虛寒、人中泛紅則火熱入體、人中色青則溼寒侵體、人中起紅疹則是生殖系統出現了問題。總而言之，
若人中有異，則人體抱恙。
人中
在中國古代開始持續到今天便一直是人體非常重要的一個穴位，不僅僅是緊急情況下可以用來急救的
“急救穴”
，在我們的日常生活中也能對自身的身體狀況有一個很好的警示作用，學會簡單的觀察人中穴的情況，可以及時掌握人體給出的預兆，並做好有效的預防。