不可小覷的樂舞“五音”

不可小覷的樂舞“五音”

樂舞療愈是音樂舞蹈療法的簡稱,包含了音樂療法和舞蹈療法。音樂療法主要傳承古典五音五行療法。

不可小覷的樂舞“五音”

五音的分類

五音是中國傳統音樂文化的重要元素,有廣義和狹義之分。廣義上的五音是指常人能聽到的所有聲音,如《靈樞·脈度》中的“腎氣通於耳,腎和,則耳能聞五音矣”。狹義的五音是指古人對五聲階名的稱謂,即宮、商、角、徵、羽這五個音階,就是《周禮·春官·大師》中的“皆文之以五聲,宮、商、角、徵、羽”。五音療法的“五音”正是從狹義角度進行命名的。

不可小覷的樂舞“五音”

司馬遷“五音內動五臟”

司馬遷在《史記·樂書》中曾提到“音樂者,所以動盪血脈,通暢精神而和正心”,音樂感受於心,心主神明,聆聽音樂,透過產生的精神意識活動來調節各個臟器的功能,即“五音內動五臟”。

不可小覷的樂舞“五音”

五音如何除錯五臟

中醫五音療法認為,五音對五臟,五臟系五行,將三者相融,透過聞五音,從而調適五臟。《管子·地員》中提到:“凡聽徵,如負豕覺而駭;凡聽羽,如馬鳴在野;凡聽宮,如牛鳴窌中;凡聽商,如離群羊;凡聽角,如雉登木以鳴。”形象地描繪出了五音的意象,體現了其專有的特色。

不可小覷的樂舞“五音”

五音療愈五臟

以徵音(5-So)為主的徵調式樂曲,躁急熱烈如火,節奏歡快,宜用笛奏,舒心。

以羽音(6-La)為主的羽調式樂曲,蒼涼淡蕩如水,風格清純,與琴音調,補腎。

以宮音(1-Do)為主的宮調式樂曲,渾和厚重如土,旋律悠揚,應當吹笙,健脾。

以商音(2-Re)為主的商調式樂曲,悲壯鏗鏘如金,曲風高亢,適彈古箏,潤肺。

以角音(3-Mi)為主的角調式樂曲,圓長清脆如木,曲調親切,可伴簫聲,養肝。

不可小覷的樂舞“五音”

音樂舞蹈的實用價值

在五行學說指導下,根據五臟的生理節律,以五音調為基礎,可配合選擇不同樂器所施不同調式的樂曲,加上優美的舞蹈,令人賞心悅目、抒情暢志、減壓釋懷,以調節人們的身心健康。樂舞者自己受益,且賞樂觀舞者也會受益。中醫泰斗呂炳奎曾高度評價:音樂舞蹈療法具有科學的可行性,臨床的實效性,社會的推廣性。

不可小覷的樂舞“五音”

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