大家在網上或者是在電視當中可能都會看一些養生節目，因為人的健康是非常重要的，最常見的就是可樂，雪碧，汽水，碳酸飲料，都是勸告大家要儘量少喝，但是很多人卻非常喜歡和他們，而且還說了一些碳酸飲料對人體不好的一面，比如說容易產生骨質疏鬆，容易出現腐蝕性牙齒，還會容易出現腎結石或者是腎臟衰竭，喝多還會死人，就連我們的血液當中也會存在糖分。
我們先來不說這些害處，對於我們的生活有多麼大的影響，到底是真的還是假的？難道喝這些飲料對身體一點好處都沒有嗎？我們一起來了解一下。
碳酸飲料就是充滿二氧化碳氣體的飲料，主要成分還是水，當然還有碳酸糖，香料，咖啡因，人工色素等等一些東西所組成的。如果這些東西喝進肚子裡說起有特別的好處，那根本是談不上的，只能會讓我們感覺到神清氣爽，提神醒腦，還可以補充體內的水分，只要你不是過量的飲用，一般都沒有什麼特別的危害。
生活中有很多人天天都喝碳酸飲料，這樣的話就不好了，而且一天喝碳酸飲料的量比較多，這樣很容易給人體帶來傷害，不僅僅是碳酸飲料，很多東西吃多了對身體也是有不利的影響。有的人還會擔心骨質疏鬆牙齒樸實腎結石等等，只要你能夠正常的飲用和使用，基本上不會患有這方面的問題，至於所說的腎衰竭，純屬是胡編亂造，扯犢子。
如果說你喝這些東西導致你的腎臟衰竭，這是因為你本身腎臟就不好，再加上你每天大量的喝水造成身體衰竭，因此我們千萬不要走極端，要以大眾的思想考慮，因為人類是合群的。
還有最可笑的說喝可樂可以導致殺精，因為他們把戒指套在了可樂裡邊，精子存活不了，就說明可樂會殺精，這種理由絕對是太牽強了，如果你把金子放在任何一個地方，要是能存活的話，那就是奇蹟，除非有特殊的保護。而且我們和可樂的時候，內部才是承載可樂的容器，怎麼可能會跑到自己的私處部位，這更是天方夜譚。
對於碳酸飲料最大的危害就是喝的太多，不注意身體，因為碳酸飲料含糖量是比較高的，糖才是碳酸飲料的最大危害，因為糖分過多將會引起身體發胖，身體一旦發胖就會帶來很多的慢性疾病，所以說碳酸飲料一定要控制住，千萬不要喝的太多了，尤其是對於那些把泰山樣張成白開水喝的人更是不可取的。