臨床上治療失眠非常棘手，早期可以及時進行干預治療，但是長期失眠會嚴重影響人的身體，使用各種藥物也沒有效果，最後只能用各種鎮靜藥解決，可是長期使用這些藥物對人體會造成很大的影響，中醫有沒有好的治療失眠的方法？方法的確有很多，但是未必有效，因為失眠的原因實在是太複雜，今天給大家分享一個因為肝火旺，胃不降導致失眠的病例，透過中醫調養肝胃的方法取得了比較好的療效，對於有失眠的朋友可以對照，是不是也可以採用這個方法。
1。病例：
黃阿姨今年60多歲，退休前是個教師，所以比較喜歡寫作，退休後除了鍛鍊身體外經常自己寫點東西，有時候來了靈感就算是已經睡覺了也會起來寫作，年輕時候養成的習慣到了老年還是一樣，但是年紀畢竟擺在那裡了，今年開始常常出現失眠的現在，剛開始不是很嚴重，一個月偶爾幾天睡不好，下半年開始每天都開始睡不好，原本較好的起色，漸漸被黑眼圈所代替。
自己也想了很多辦法，比如睡前喝牛奶，泡熱水腳等等，還是沒有療效，最後只能吃上安眠藥，雖然能夠讓她睡上幾個小時，可是第二天感覺整個人昏昏沉沉沒有力氣，大便也變得非常乾燥，原來吃飯還有胃口，現在像是變成了神仙一樣，吃不吃飯都沒有關係，這樣下去不是個辦法，總不能在接下來的日子用安眠藥維持睡眠了。
聽說中醫也有治療失眠的方法，所以就來就診，搭了張阿姨的脈象的確是有偏弦的，考慮到她長期寫作，也是一種暗耗心血的過程，心血消耗過多，直接影響到肝的藏血功能，肝血相應不足，則會引起肝火旺盛，肝火旺盛容易出現上逆影響到脾胃功能，所以就出現胃口不佳，腑氣不降，那麼就會出現大便乾燥甚至便秘，肝血虧虛也無法守住下降的陽氣，最終導致長期失眠。
為了解決這問題就要調養好人體的肝胃，透過滋養肝血，可以剋制肝火旺盛，也進一步滋養了心血，透過和胃氣，從而讓氣機正常下降而不上逆，從而解決失眠的問題，所以參考了名醫張錫純的方子，予以淮山藥，枸杞，代赭石，玄參，北沙參，白芍，酸棗仁，生麥芽，雞內金，茵陳，甘草。一個療程的治療每天能至少睡三個小時，胃口也開始好轉，連續幾個療程後失眠的情況大為改善。
2。思考：
中醫認為人體白天工作晚上睡覺這樣一個交替的過程是透過體內的陰陽轉變來完成的，白天的時候陽氣往上走，陽出陰，到了晚上陽氣要潛藏下去，陽入陰，這樣才能安穩睡覺，如果陽氣上逆，臟腑之氣只會有上升沒有下降，那麼就無法正常睡眠了，所以中醫治療失眠的主要手段就在於解決陽入陰這個問題，所以要重用代赭石，因為病人大便乾燥所以暫時不用龍骨，牡蠣這樣的藥物，同時予以加強護胃，滋養肝臟等方法最後達到該有的療效。