久坐、低頭玩手機……
如今，想要找出一條好脖子，太難了。
每當脖子痛的時候，
很多人覺得去按一按、敲一敲就好了。
但小編卻看到下面這事。
新聞截圖
除了這個小夥子，類似的病例不在少數。
浙江一個淘寶店主也遭殃了！
浙江大學醫學院附屬第四醫院重症監護室裡，義烏的小劉（化名）正躺在病床上，靠呼吸機維持著生命。年僅35歲的他，很可能永遠無法站立，終身與輪椅為伴。
躺在ICU的小劉
小劉是一名淘寶店主，常年在電腦前、手機上處理訂單，落下了頸椎毛病。
浙大四院骨科副主任醫師劉偉說，一年前，小劉的頸椎病就達到手術指徵，但他選擇了保守治療，還長期在一傢俬人機構做理療，結果加重了病情，釀成無法挽回的悲劇。
手麻、腳麻、全身無力
入院後緊急做了急診手術
9月30日晚，小劉感到腿麻、手麻、全身沒有力氣，為了不影響家裡的寶寶休息，他索性睡到了地板上。第二天到醫院時，他下肢的肌力基本上沒有了，上半身的肌力還有一些，而且感覺症狀不斷加重。
醫生給他安排了CT和磁共振檢查，檢查結果讓醫生大吃一驚。“CT發現他的頸椎椎管比正常人的要狹窄一些，還有一些椎間盤突出。急診後給他加拍了一個磁共振，發現椎間盤已經突出壓迫到脊髓了。”劉偉醫生說，這種情況通常中老年人或者嚴重外傷的患者才會出現，年輕人很少見，病人病情危重，所以緊急安排了急診手術。
術中，醫生把突出來的壓迫到脊髓的椎間盤一塊一塊地取出來，取出3塊後，硬膜膨了起來，意味著脊髓的壓迫解除了。
醫生為小劉做了手術
劉偉醫生表示，雖然患者的症狀有所緩解，但估計以後下地獨立行走還是比較困難。
小劉住進了ICU
長期在私人機構做理療
反而加重頸椎間盤突出
小劉的頸椎病是日積月累落下的毛病，他從事淘寶工作，每天都在電腦前、手機上處理訂單，每天低頭的時間很長。
一年前，他就因為頸部和上肢不適就醫，當時磁共振拍出來頸椎的3、4和4、5以及5、6三節的椎間盤存在突出的情況，頸4、5和頸5、6比較厲害一些，已經達到了手術指徵。
但是，小劉和家屬都傾向於保守治療。一年以來，他只要頸椎一不舒服，就開車到金華的一傢俬人機構做理療。
劉偉醫生解釋說：“現在常見的按摩、扎針都能夠幫助緩解咱們頸項肌緊張的狀態，所以做完以後患者會覺得舒服一些，理療的作用也是這個。但是你如果想要把已經突出的椎間盤按摩得沒有，或者復位回到原處，那是不可能的。熱敷和膏藥貼敷造成癱瘓和病情加重的機率不是很大，但是按摩會增加頸椎的活動，如果按得比較重的話，椎間盤也可能會增加急性突出的機率。”
“頸椎不舒服就該早早地到正規的醫院拍個正規的片子，看一下病情。如果是醫生建議手術的病人，那還是要儘早採取手術治療。像對那些頸椎間盤突出比較重的患者，我都會建議他們不要按摩，不要受外傷，坐車的時候不要急剎車，造成追尾等等這類揮鞭樣損傷，這些對頸椎都不太好。”
不是所有的脖子痛
都是“頸椎病”
想按就能按的！
而且脖子作為連線大腦和身體的部位，其實很脆弱，不能隨便亂按，否則可能導致中風，甚至死亡。
那脖子具體有哪些非常需要注意的地方呢？
脖子痛分哪幾種？
1
頸椎病引起疼痛
雖然頸椎病可以使用按摩、牽引等保守治療的方法，但“頸椎病”有很多的分類。
比如脊髓型頸椎病，是最為嚴重、兇險的型別之一，如果施以外力不當，可能會導致患者癱瘓甚至是死亡。如果懷疑是頸椎病，一定要儘早去專科（骨科、神經內科）就診，明確病因。
2
頸部肌肉緊張或筋膜炎
頸部肌肉等的損傷、炎症，主要是由坐姿、睡姿不正確等引起的。
因此，這種情況是可以進行輕按，或者毛巾熱敷的。
但注意，千萬不能生硬強掰或旋轉頸部，更不可強求掰出響聲。
3
其他原因
脖子痛還可能是一些比較罕見的原因導致的，比如頸椎部位的腫瘤、心梗、頸椎細菌感染等。這些病因雖然很少見，但一旦出現就會造成很大危害。
這些情況下是不能自行治療，一定要有所警惕，出現以下症狀時，一定要儘早或立即就醫。
應立即去醫院的情況
伴有發燒、頭痛、僵直；
從高處墜落、車禍等外傷後出現的脖子痛；
伴有呼吸短促、出汗、噁心嘔吐等。
儘早去醫院的情況
緩解5-7天后仍不見好轉；
伴有上肢（手臂、手掌）發麻、下肢麻木、無力等；
伴有呼吸、吞嚥困難；
已經影響到正常工作生活；
伴有大小便失禁。
脖子痛如何緩解？
既然脖子不能隨便碰，所以這裡提供幾個小建議，能夠幫助你在日常養成好的習慣，緩解脖子疼痛。
1
全面活動
坐了一會之後，不僅僅是要活動脖子，也要活動一下腰背和肩膀（伸伸腰、轉轉肩膀等）。但幅度要適當，不可過大。
2
注重鍛鍊頸部肌肉
端正坐姿，收緊下巴，雙手交叉放在脖後，給脖子一個前推的力量，脖子儘量保持不動來對抗手的推力。保持10秒左右，每天20-30次。
3
保持正確的姿勢
站著、坐著、躺著，都要有個正確的姿勢，才能最大限度的放鬆頸椎。
4
適當的仰頭運動
經常抬頭，適當進行一些仰頭的運動，如打羽毛球、籃球、放風箏等。
所以
脖子太重要了
千萬別以為脖子痛
就能隨便自己按摩！