大雪節氣，意味著今年更寒冷的冬天將要到來了，大家要注意穿衣保暖還要注意吃好。大雪節氣正是進補的大好時機，正所謂“大雪進補春打虎”。進補時，適當多吃些高熱量的食物，以便助於禦寒。尤其女性在冬季的時候是非常怕冷的，所以此時不妨多吃一些有助於補充氣血的食物，例如紅棗和核桃這樣的天然食物。
現在推薦一款非常適合冬天吃的女性零食——紅棗夾核桃，養顏補血，吃起來方便。俗話說：一日食三棗，青春不顯老。可見紅棗作用多多，補脾益氣，養血安神，而且紅棗的營養成分在蒸或煮之後能更加充分有效地發揮效用。而核桃中含有豐富的維生素E，維生素E是醫學界公認的抗衰老物質。它能夠消除身體中的自由基，幫助身體細胞免受自由基的損害，保持細胞的活力。這些食材搭配在一起，就是所謂的藥食同補了！超市同款價格幾十塊，也沒多少個，吃著不爽。要想吃著爽只能自己做咯，製作其實非常簡單，大人小孩都愛吃，可愛的小仙女們可以將它用作零食，時常吃一點，補氣補血提升氣色。
紅棗夾核桃
【材料】：紅棗 適量、核桃 適量、蜂蜜 適量、熟芝麻 適量
【做法】：1、先將紅棗洗一遍又一遍，然後風乾；
3、核桃去殼，生核桃仁洗淨，泡到水變黃後晾乾表面水分；
4、把核桃仁放烤箱120度烤10分鐘，因為核桃仁烤熟後味道更香，烤好的核桃所有都掰成2半；
6、淋入蜂蜜，喜歡甜的可以淋多一點，倒入熟芝麻拌勻；
2、紅棗先用小刀把紅棗劃開，取出紅棗核，注意不要完全分成兩半，稍留些連在一起；
7、把2瓣核桃肉塞進紅棗裡面，我一會的功夫，就做了這麼多。進烤箱120°烤30分鐘即可，自己根據自己烤箱適當調整時間，不要烤時間太長哦！烤焦核桃仁會發苦的！
完成~棗夾核桃~就是這麼簡單~核桃的脆加上紅棗的甜，還有滿口的芝麻香，嘎嘣嘎嘣，越嚼越香！女人每天吃上5顆，養顏美容氣色好，抵禦寒冷。
【小提示】：紅棗是要注意，買稍好一點的紅棗，這樣才能好的包裹核桃。