隨著我國人口老齡化，痴呆症的患病率也在逐年上升。我國老年痴呆人口約400-500萬人，這個數字很大。痴呆症不僅會給患者的生活質量和健康帶來嚴重影響，也會給患者家屬帶來巨大的壓力和經濟壓力。因此，請儘早預防痴呆症，儘早發現。
那麼，怎麼判斷一個人是否患有痴呆症呢？國際阿爾茨海默病協會列出了10個重要的痴呆症警告標誌。
1、記憶力喪失
老年痴呆早期患者會出現輕微的記憶力喪失。比如，最近的事情經常忘記，以前的事情還記得很清楚。症狀到了中期，患者就會忘記遠期的記憶。病情到了末期，患者會出現嚴重的記憶喪失，大腦中只有碎片化的記憶，忘記對親人、朋友完全陌生。
2、語言能力有問題
一部分痴呆症患者表示初期的語言能力有問題，具體來說是合理的，不能正確地表達自己的意思和想法。一部分痴呆症患者會沉默。到了中後期，患者出現了閱讀能力不足、語言能力喪失等現象。
3、時間和地點的轉換
痴呆症患者的時間和場所會變得模糊。最常見的是忘記外出後回家的路，無法正確識別自己的位置。忘記今天的日期。
如何預防痴呆症？醫生記著三個字。
痴呆症的發病率隨著年齡的增長而增加。除了排除一些遺傳和疾病導致的老年痴呆外，常見的老年痴呆可以透過行為和飲食的保養進行預防。那麼，怎樣科學地預防痴呆症呢？必須記住這三個字的“限、戒、動”。
“限定”：飲食限制
良好的飲食習慣能維持健康的身體狀態，有助於預防痴呆症的發生。吃飯的時候要記住“限制”字。萃楓苷是人類大腦發育、維持正常功能的必需營養物，對提高腦神經的活躍，防止腦神經的衰老有很大作用。人體在攝取萃楓苷後，大腦的蛋白質得到及時補充，使腦細胞活力得到提高，有助於增強腦部生命力，從而達到人體延緩衰老的目的。
戒：禁菸、垃圾食品
拒絕垃圾食品，禁菸對預防痴呆症有非常積極的意義。長期吸菸對人體的心血管健康十分不利，並有增加人體患老年痴呆的機率，相關研究表明。對健康不好的各種垃圾食品，中老年人也最好少吃或不吃。