生活中，有部分人發現自己的腳後跟總是脫皮、開裂，如果有這種煩惱出現應該瞭解具體的原因，採取合理的方式來滋潤自己的腳後跟面板。否則區域性總是脫皮、開裂有可能會產生疼痛感，甚至出現面板感染的情況。
留意到自己腳後跟脫皮、開裂現象嚴重需要儘早改善，補充營養物質，同時注意面板管理，才能防止這種現象嚴重。那麼，有哪些好的方法可以改善腳後跟脫皮開裂現象呢？
1、使用潤膚產品
在腳後跟脫皮、開裂現象明顯時可以適當塗抹上潤膚的產品。很多人腳後跟脫皮、開裂主要和區域性太過乾燥有關，在寒冷的秋冬季節沒有注意區域性保暖，經常受到寒冷的刺激可能會導致面板缺乏水分供應，常見的現象就是腳後跟脫皮、開裂。
如果可以適當塗抹上潤膚的產品，保持區域性溼潤程度，通常對腳後跟這種現象改善有利。因此，存在這種現象的人需要適當使用護膚產品，每隔兩天塗抹一次，這樣區域性得到滋潤，面板不會缺乏水分才能防止面板乾燥，開裂。
2、補充營養物質
發現自己的腳後跟總是脫皮、開裂，需要注意飲食的合理化，部分人腳後跟脫皮、開裂可能是營養物質缺乏引起。在缺乏B族維生素的時候有可能會出現這種現象，因此，發現腳後跟脫皮、開裂應該注意飲食健康，多吃新鮮的蔬菜和水果。這樣身體需要的營養物質都可以及時提供，才能維持健康狀態，防止腳後跟經常性的脫皮、開裂等影響健康。
3、適當泡腳
發現自己的腳後跟總是乾燥、開裂，甚至出現脫皮這種現象，有可能是區域性衛生存在問題引起。平時沒有注意區域性清潔，出現真菌感染的情況，有可能會導致面板脫皮、乾裂，這種現象可以透過泡腳的方式來緩解。
在泡腳的過程中適當加入白醋，能夠達到殺菌、消毒的目的。同時，也可起到提高面板彈性，滋潤面板的作用，這樣面板開裂的現象就會好轉。
由此可見，腳後跟乾燥開裂需要透過合理的方式進行改善。如果發現區域性脫皮、乾燥現象明顯，可以透過塗抹潤膚產品、飲食調節以及適量泡腳的方式來進行改善，這樣才能保養好面板，防止區域性脫皮、開裂等現象出現。