上面這個畫面中展示的是我們的競技武術套路運動員在刻苦訓練情景。可以看的出運動員訓練很拼命，主要表現在兩個方面，第一、扎槍的運動員全神貫注地高速扎槍，而且對面站的是自己的隊友，稍有不慎後果不堪設想，所以扎槍運動員同時承受著身體的疲勞和心理的壓力，這樣的訓練不能說不拼命；第二，對面的運動員為了成就搭檔甘以肉身作靶，這是真真的用生命在訓練，更不能不算事不拼命。
但是，如果仔細觀察就會似乎有點不對勁，明明標題是“槍槍封喉”，可是畫面中運動員卻是槍槍避喉而行，而且他們明明就是在刻意訓練槍槍不封喉。這麼看，這標題起的倒是別有一番諷刺意味。
我們知道槍在冷兵器時代最為重要的殺伐兵器之一，從槍的功用看，扎槍訓練的目只有一個，那就是獲得以最大力量、最快速度準確命中目標的能力。這是常識，即便是沒有練過武術的普通人也知道練槍應該練扎中目標而不是練如何扎不中目標。而我們當代競技武術運動員卻如此堂而皇之的訓練扎不準。面對這一訓練中的悖論，我們不禁要問，為什麼競技武術的運動員會採取如此荒唐、嚴重背離常人認知的訓練方法？他們究竟在練什麼？
存在即合理，無論看上去多麼荒唐的事也必然有其存在的理由。他們的所做所為看似無法理解，是因為沒有站在他們的視角看問題。運動員練扎不準當然也有他們的道理，這是因為他們訓練的是一個叫做空手進槍的專案，最後成品的效果應該是這樣的。
首先要知道這是一個表演類的比賽專案，而且是一個需要憑裁判比賽打分取勝的競賽專案，所以賽場上的套路中所表現的一切進攻和防守都是提前設計好的，並經過反覆訓練的套招表演。而在裁判看來，扎槍一方扎的是不是穩、準、狠及空手方能不能真的具有躲過高速扎槍的能力都不重要，重要的是雙方透過默契配合所表現出來驚險程度。而且，要知道在比賽中，如果真的扎中對方，是非常嚴重的扣分項。
在這樣的規則指引下，運動員就必然會想盡辦法訓練扎不上對方，又能儘量讓表演看起來驚險刺激。而事實上，如果老老實實按照攻防原理訓練，讓被扎一方練就極高的躲閃能力是很困難的。相比之下，訓練扎不準就相對容易得多，因為在演練過程中，只要躲閃一方儘量減小運動幅度，扎不準很容易的做到，事實上他們也是這樣做的，仔細觀察就會發現，在這樣的對練套路中，空手一方在對方連續扎槍時身體只是轉動而幾乎沒有位移。
規則就是這樣的，運動員想要拿名次，這樣練最高效，所以沒有必要責備運動員不按槍的原理練。但是，這樣會有一個必然的後果，就是這些運動員即便成為了全國武術冠軍，扎槍的一方仍然不會如何爭取使用手中的槍去扎人，甚至他根本就不會扎槍技術，他的扎槍準度、力度未必比從來沒練過的人好多少，因為他根本沒有按扎槍的原理練。同時，另一方也永遠不可能真的會奪槍，一旦下了賽場出門遇上真的敵人，他仍然毫無還手之力，表現也不會比普通人好多少，因為他從來沒有真正意義上訓練過奪槍。
如果不幸被我言中，那這些在賽場上看起來“攻守裕如”的武術冠軍豈不成了中看不中用的銀樣蠟槍頭。若真如此，想必冠軍們自己捫心自問時也會對覺得自己冠軍頭銜前面的“武術”二字覺得其實難副。
明明訓練槍術應該提高命中準度、力度、速度，他們卻反其道而行之；明明是被評判為武術技術水平最高的人，卻在戰鬥力上與常人無異。當代競技武術中凡此種種悖論，說到底，根源不在運動員身上，而在於以“高、難、美、新”為指引的競賽規則上。
從1959年第一版武術競賽規則算起，競技武術已經經歷了半個世紀的發展，可以說它已經完全演化成了另一個物種，可以說從它確定“高、難、美、新”的發展方針起，就決定了它會與其武術母體漸行漸遠，它發展的越成熟，就背離武術越遠。事實也證明，現在的競技武術套路甚至連連所謂的“攻防意識”也表達不出來了。單練套路所謂的高難度動作成為主體，滿天飛舞，哪有攻防可言；對練套路則更像是影視劇中的對打，一味追求感官刺激，哪裡還有武術技術自身攻防邏輯的表達。
儘管問題很多也很嚴重，但是目前看來，要讓競技武術放棄高、難、美、新的方針，調轉車頭回歸武術的技擊本質似乎也不可能。如此，為了化解悖論產生的尷尬，倒不如將競技武術名稱進行調整，單練套路就乾脆叫“競技武舞”，對練套路則改為“競技武劇”。這樣大方地承認競技武術就是中國武術本體的衍生品，反而顯得名正言順了。
如此，人們一看便知，這是從武術套路衍生出來的一種以表現技擊意識為主題，追求美觀性、藝術性的表演類競技專案，它跟傳統意義上的武術存在本質的區別，二者不是一個東西。而“競技武舞”也可以大方的承認，自己的確為了追求美觀而捨棄了原本技術的實用性。而一旦拋開“技擊”這個沉重的擔子，大膽地承認自己是一個藝術性的表演專案，那麼為了達到一定表演效果，採取任何手段都是可以容忍的，人們也就不會苛求武術冠軍必須配的傻上“武”字，上述所謂悖論也就蕩然無存了。
如此，競技武舞就可以名正言順的沿著“高、難、美、新”的路子把競技化推向深入，而冠軍們也就能心安理得地帶上冠軍的桂冠，正大光明地享受榮譽帶來的一切紅利，畢竟他們那些高難度動作真不是一般人能完成的，如此他們也算是名副其實了。如此一舉兩得，何樂而不為呢！