甲狀腺癌是發生在甲狀腺的惡性腫瘤，根據相關資料監測，在我國每10萬人中大約有10個人有甲狀腺癌，而且女性的發病率明顯高於男性。
在患有甲狀腺癌後，早期通常沒有任何的不適反應，隨著腫瘤的增大，會出現呼吸困難、聲音嘶啞等症狀，患者會有強烈的不適感，因此在生活中一定要注意甲狀腺癌的預防。
其實甲狀腺癌的罪魁禍首已經被發現了，對於愛吃以下這種食物的人，一定要注意定期檢查甲狀腺。
這種食物就是
醃製的食物。
醃製食品中含有很多不健康的化合物，如大量的
鈉離子、部分二甲基的化合物，這些物質很容易刺激甲狀腺，使甲狀腺的腺體細胞發生病理性的反應，進而就會增加細胞發生異位增生的機率。
並且食物在醃製的過程會加入大量鹽分，在發酵後悔產生大量的
亞硝酸鹽，這種物質具有一定的致癌性
，長期食用這種醃製品，不僅會導致
甲狀腺激素的紊亂，還會增加甲狀腺癌的風險。
因此為了甲狀腺的健康，日常最好少吃醃製的食物。
其實不僅是醃製的食物，想要更好的保護甲狀腺的健康，以下這些食物最好也少吃。
1、十字花科蔬菜
根據相關研究表明，像是十字花科的蔬菜，如蘿蔔、捲心菜、西蘭花等，對於本身甲狀腺不太好的人來說，最好少吃。
這是因為
這類蔬菜中含有硫苷的成分，它會競爭甲狀腺腺體組織對碘元素的利用，使T4的濃度降低，從而引起甲狀腺激素合成的障礙
，進而就會誘發甲狀腺結節或是導致甲減的發生，就會增加甲狀腺癌的風險。
2、刺激性的食物
甲狀腺是人體的內分泌器官，只有它正常的分泌激素，才能有效的保持體內內分泌的穩定。但是長期的飲酒或是經常吃刺激性的食物，
會刺激到甲狀腺，使其不能正常的分泌激素，還會導致甲狀腺受到損傷，就會導致甲狀腺結節的發生，進而就會增加甲狀腺癌的風險。
因此對於甲狀腺本身就不太好的人來說，日常最好少喝酒，少吃刺激性的食物。
3、高油脂的食物
一定的脂肪含量能夠為人體提供熱量，但如果長期食物高脂肪的食物，如油炸、煎炸的食品，
會導致身體發胖，還會影響到甲狀腺激素的分泌，導致甲狀腺功能出現紊亂。
不僅如此，這種飲食，還會導致
體內堆積大量的脂肪，刺激甲狀腺的分泌，還會造成內分泌的失衡，增加甲狀腺疾病的風險。
4、海鮮
有相關的調查資料顯示，沿海地區的人，含有甲狀腺疾病的會更多，之所以會這樣是因為他們長期攝入過分海產品所導致的。
海鮮當中還有的脂肪和熱量相對較低，日常適當的吃一些，能夠幫助補充人體所需的蛋白質，但
海鮮中含有的碘元素較高，如果長期大量的攝入，就會影響到甲狀腺的分泌功能，進而就會大甲狀腺的異常，增加各種疾病的風險。
甲狀腺做為人體的內分泌器官，對於體內激素的調節是非常重要的，如果甲狀腺出現異常，就會導致內分泌紊亂，進而影響到全身的健康，因此一定要注意保護甲狀腺。
想要更好的預防甲狀腺疾病的發生，就要注意儘量少吃以上提到的這些食物，另外還要注意
少熬夜，多運動，心情好，這些對於甲狀腺的健康都是非常有好處的。