秋冬調理良品·藏紅花
說到更年期，很多人下意識的就會聯想到女性。確實女性有更年期這一說，更年期會給女性帶來很多身體上的不適和心理上的不適。
但是現實生活中男性也是存在更年期的，也會出現身體上的一些明顯不適，男性如果過了五十歲，若是經常出現以下這些症狀，或許是更年期找上了你。
變化1：睡眠質量下降
在更年期的時候，睡眠質量也會下降。因為在更年期來臨時，此時身體逐漸衰老，而且內分泌功能紊亂。
所以在夜間睡覺時就容易失眠，甚至容易在凌晨就醒過來。
變化2：情緒容易波動
更年期的男性情緒是非常容易波動的，經常會有精神過敏、精神緊張、情緒低落、喜怒無常等情況發生。
而且很喜歡胡思亂想，平時會有恐懼感、孤獨感等心理問題出現，做事比較缺乏信心，對自己不認可等。
變化3：體溫燥熱
更年期更讓人難以理解的是經常出汗，主要是更年期的血管的收縮異常，面部時常出現潮紅潮熱的現象。這時候體內的激素分泌失調，難免出現多汗的情況。當然還是要去醫院檢查一下原因，好安心“對症下藥”。
藏紅花性平，味甘。富含主要營養成分苦藏花素 、類胡蘿蔔素、維生素B1、 維生素B2、山奈素、異鼠李素等……
作為千年首位女帝的武則天，其養顏秘方是以養血與滋陰並重。該方由唐代道教醫學養生大師、五朝御醫葉法善獻上以藏紅花為君藥，靈芝、鐵皮石斛二味為臣藥。武則天在此方的調養下，即使到了暮年也依舊滋潤美麗、容顏不老。而慈禧太后亦堅持服用了幾十年的藏紅花來保養自己。
藏紅花是眾所周知的活血中藥，中醫認為藏紅花養血活血、生津益氣、理氣健胃、排毒養顏，在治療婦科疾病方面有較多療效案例。女性朋友們經常因血瘀導致的痛經、月經量少、閉經等生理難題，很多時候這朵藏紅花，便能解決問題！
當然男性朋友也不用擔心，藏紅花作為性平的藥材，男士也是可以喝的，而且禁忌情況比女性少。男士服用藏紅花的主要方式是藏紅花泡水和泡酒。有活血化瘀、解鬱安神、補腎壯陽、保護心腦血管等功效，尤其是對於經常熬夜，長時間久坐的朋友更是一大福音！