藏紅花，常見的使用方法就是泡水喝，具有排毒養顏以及活血化瘀的作用。藏紅花在我國已經具有悠久的使用歷史，相傳一代女皇武則天就喜歡將藏紅花泡水喝，達到美容的作用。
藏紅花的作用
藏紅花的主要作用在於血，具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。
此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，主治月經不調、經閉、產後瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌症等療效顯著，用藏紅花泡水喝是藏紅花最常用的使用方法。
藏紅花泡水喝的功效
增強體質
長期工作壓力，使體內防禦能力下降，極易受病毒的侵害引發各種疾病。藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。
調神靜氣
長時間工作使人心情煩悶，思維遲鈍，是人體內（尤其是大腦）缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液迴圈的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷，心態平衡，充滿自信。
調節內分泌
色素在肌膚表面沉澱，是由內分泌失調引起的，令人煩惱，尷尬。藏紅花茶可及時調節內分泌，消除因內分泌失調引發的色斑，恢復健康自信。
養顏美膚
現代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮，不安，睡眠質量降低，血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧。嚴重時會因血液淤滯，色素沉澱，水分被擠出血管，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉澱的斑點。飲藏紅花茶顆最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，明顯傳送血液微迴圈，讓每一個細胞都得到充足的血氧，水分和營養，使體內每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚，盡顯細膩光澤。
藏紅花泡水喝用量
一般的吃法是每次取8-15根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經期間不要喝（除非診斷為氣滯血瘀型月經不調）。
藏紅花泡水正確步驟
1、將玻璃杯洗淨備用；
2、取8-15根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中；
3、用涼至80度開水沖泡藏紅花；
4、靜置數分鐘後飲用。續杯4、5次後連同花絲一起服下。
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