在眾多腫瘤之中消化道系統的腫瘤佔很大的比例，因為這些部位的腫瘤初期症狀不是很明顯，所以很多患者在初期時都沒有太在意，為此在發現時可能導致治療起來較為麻煩一些。
消化系統腫瘤的發病原因很多，特別是日常一些不良的生活習慣能誘發，要知道消化系統腫瘤的發病也是一個蓄積的過程，為此，注意日常習慣也是預防消化系統腫瘤的重中之重，下面的幾點危險因素還希望都能注意一下。
一、燒烤
對於燒烤大家應該都不陌生，說起它的危害大家雖然說不上來嗎，但都知道吃多了不好，其實偶爾吃一些燒烤對於健康來說影響不大，但如果長期有此習慣就不好了，要知道燒烤類食物中含有亞硝胺類成分，而這些成分在身體中經過化學變化後能誘發胃癌的發生。
所以，在這裡提醒經常吃燒烤的朋友，儘量少吃偶爾去吃次解解饞就行了。
二、喝酒、吸菸
對於這兩種行為就不用多說了，基本上哪一種腫瘤的誘發因素當中都有它們的身影，該戒就戒了吧！
三、高鹽高脂類食物
現在大家都提倡低鹽、低脂肪的健康飲食，大家也都知道這些食物會誘發心血管的相關疾病，比如高血壓、動脈粥樣硬化等等。
但除此之外這些類的食物還是會誘發消化系統類腫瘤，如經常吃高鹽類的食物會導致胃黏膜受到影響，這樣長期的飲食習慣就會誘發胃癌的發生。還有高脂類的食物的分解是需要膽汁的參與，長期的高脂類食物就會刺激膽汁中的一些成分分泌增多，從而誘發腸癌的發生。
雖然這個發病演變過程需要很長，並且也不是百分百會誘發，但終歸這些習慣會導致誘發機率的增高，所以說日常飲食中最好多加註意一些。
四、飲食習慣
吃飯不要吃太快、不要吃太多，關於吃飯時候的一些注意事項我們從小都知道一些，但大部分人僅僅知道這些不好的習慣會導致拉肚子、肚子疼等。
其實，這些不良的習慣都有誘發消化系統腫瘤的機率。比如經常吃一些硬的食物、喝一些較熱的水，這些習慣都會對食道造成損傷，從此以往就會誘發食道癌的發生。
還比如經常的暴飲暴食就會導致胃黏膜受到損傷，可能剛開始也僅僅是黏膜的損傷而已，但長期這樣下去損傷會慢慢加劇，從而誘發胃癌的出現。
五、營養問題
從小老人都會告訴我們不要偏食，什麼樣的食物都應該吃一些，但事實不是如此，生活中偏食的人還是很多，特別是對於蔬菜類的食物就吃的很少。
據一份研究表明維生素的缺乏與胃癌的發病有一定的關係，比如維生素C、A等等，而這些維生素基本上都是從蔬菜和水果中來獲取的。
雖然這份調查還需要進一步的研究，但還是希望平日裡別老吃肉類的食物，儘量多吃一些蔬菜是有益健康的。
六、其它
對於一些老生常談的事情就不再一一介紹了，比如大家熟知的別吃一些發黴的食物等等。
預防消化系統腫瘤日常的預防保健是非常重要的，消化系統疾病嘛就要從與它相關飲食、飲食習慣方面來著手改善，雖說不能百分百預防發生，但確實能降低發病的風險。