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安
”
網友提問：
馮名雨老師，我是一個抑鬱症患者。每天也不怎麼和人交流，也不怎麼出去。也不是自己不想出去，就是自己一出去心臟就嘭嘭嘭的飛快跳動，跳的我特別難受。
之前也檢查過，醫生說是心動過速。但是也沒有什麼特別好的方法。請問老師，心跳飛快感覺難受的情況，有緩解的方法嗎？
這個情況，日常是很常見的。導致心跳過快，一般我們認為
心跳的速度在每分鐘100次以上，我們就可以稱之為心動過速了
心臟我們都知道是泵血的，把血液泵處理，然後我們五臟六腑得到血液的供給，就可以自我運轉。那麼，五臟六腑所需要的血液量是一定的，如果有一天心臟供血不足，比如之前每分鐘跳動90次就可以供給全身所需的血液了。
現在呢？
單次跳動可以供給的血液量減少了，可能就需要跳動多次，比如120次才能滿足身體的供血需求
。這個時候心臟跳動就會快一些。
所以，要緩解心跳過快不舒服，或者胸悶的情況，我們一般可以從養心入手。
推薦艾灸：膈俞穴，心俞穴，內關穴
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穴位淺析
■.膈俞穴
「位置」：
在背部，當第7胸椎棘突下，旁開1。5寸。
「釋義」：八會穴之一的血會
，凡是和血相關的病症都可以艾灸此穴。畢竟心臟供血不足和血相關，故而取之
tips：
第七胸椎在背部肩胛骨下角和脊柱水平線上面
■.心俞穴
「位置」：
在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1。5寸。
「釋義」：
此穴是
心的背俞穴，身為臟器的背俞穴，本身就是調節臟器自身作用的。
比如心臟供血功能虛弱，我們就可以艾灸心俞穴來增強心的功能。心的功能恢復正常了，也就不容易出現心跳飛快的問題了。
■.內關穴
「位置」：
微屈手腕，手腕處出現一條橫紋，橫紋中點上2寸，即為此穴。此穴在兩條大筋之間
「釋義」：「四總穴歌」有言：心胸尋內關。心臟和胸部不舒服的問題都可以艾灸內關穴。
比如坐車有嘔吐的傾向，可以用指甲掐按此穴。
心臟在胸部跳動過快，導致心臟和胸部都不舒服，也可以取此穴來調節。
