陳女士半年前因胃痛，在當地醫院檢查後確診胃潰瘍，醫生叮囑治療過程中要定期來複查，如果久治不愈，可能會發展成胃癌。陳女士聽了但沒當回事，以為醫生是嚇唬她，就只是口服藥物治療，並沒有定期去檢查。並且因為喜歡吃辣椒等食物，生活中也完全沒有忌口。
半年後，陳女士感覺胃很難受，吃藥也不起作用了，才想到去複查，可是已經為時已晚了，確診了胃癌，陳女士非常後悔。
調查顯示，約有5%的胃潰瘍會發生癌變，這一數字目前呈上升趨勢，據統計，胃潰瘍惡變的發生率高達29。4%。對久治不愈的胃潰瘍尤其需要重視，尤其是中老年患者，在日常生活中更要注意胃的養護。
“爛胃王”被揪出，不是泡麵，而是“1菜2果”，常吃或是毀胃
1、麻辣燙
麻辣燙、冒菜是隨處可見的小吃，因為味道麻辣鮮美，再加上價格實惠，受到不少人的青睞。但麻辣燙的主要成分是辛辣刺激的調料，雖然味美價廉，但長期食用會刺激腸胃黏膜，增加腸胃負擔、損傷胃黏膜，甚至增加病變風險。此外不少店家為了保持毛肚、鴨腸等食物，會增加一下食物保鮮劑，雖然有殺菌定型的作用，但也有一定的毒性，會刺激腸胃，所以這類食物請趕快遠離。
2、含果酸多的水果
水果中都含有果酸，但像獼猴桃、西紅柿等水果，較一般的水果果酸含量較高，因而也不適合胃病患者食物。過量地攝入果酸會刺激胃酸分泌增多，導致反酸、燒心等情況出現，也不利於胃黏膜的修復，從而導致病情加重。
3、 堅硬難消化的水果
有的水果表皮或者果肉是比較堅硬難消化的，對於有胃病的人而言，這簡直是雪上加霜，不僅會增加胃部的負擔，甚至還會對比較脆弱的胃黏膜造成刺激，這樣很容易增加胃部不適感的出現。比如大棗，棗皮薄而堅硬，即使再美味，也要控制好食用量。
日常養胃，多做2件小事，或能防止胃病來擾
1、預防幽門螺桿菌
除了不良的生活飲食習慣外，幽門螺桿菌也是胃病高發的誘因。所以日常生活中我們可以透過食療的方式來進行養胃殺菌，抑制幽門螺旋桿菌在胃部的生長，自然腸胃環境變化，胃也就健康了。
尤其是像一些藥食同源的養胃食材，更是食療的首選。比如，猴頭菇、丁香、山藥等，它們不僅能有效抑制幽門螺桿菌的滲透，從而幫助殺滅幽門螺桿菌，還可以增強胃黏膜屏障功能，起到養胃修復的作用。
取：猴頭菇、丁香、山楂、山藥、砂仁、丁香等6種食材，配製成
仰味靈茶包
，每天飯後飲用，可殺菌養胃，增強胃動力，緩解消化不良，對胃有良好的養護修復作用。
2、健脾運動
有時我們有消化不良的症狀，會透過適當地鍛鍊來促進食物消化。冬天來臨，如果脾胃虛弱，還有胃寒的人，不妨多做些健脾的運動。
比如每天用5分鐘的時間做一下仰臥起坐，刺激腸胃蠕動；還可以用掌心面對腹部，進行適當的旋轉按摩，也有健脾暖胃的功效。