本文導讀：引起腦供血不足的原因有哪些？
說起腦供血不足的話題，相信大家都不會陌生了，這是指大腦內某一區域性的血液供應不足而引起腦功能的障礙，它的病因多與腦動脈硬化有關。患有腦供血不足的人群，年齡多在60歲以上，經他們口述，平時經常會出現頭暈、天旋地轉、噁心想吐等不適的症狀。症狀更為嚴重的病人，還會有大汗淋漓、面色蒼白等不適感，感覺自己就好像“要死了一樣”。這些症狀往往會持續數分到數小時不等，而後就可自行緩解。有的一會一天發作數次或幾天發作一次。如果經醫生檢查後，發現沒有血壓不高以及心臟和其他神經系統的異常外，就可以判斷為腦供血不足。
知道了腦供血不足的主要症狀，那麼接下來我們就來看一下哪些因素可導致此病症的發生。一般來說，可導致腦供血不足發病的原因主要有以下幾點：首先，就是血管壁受到損傷，導致管腔變得狹窄，當血流經過之後血管壁的阻力就會增加，導致流經大腦的血流量減少；其次，當心髒搏出血量減少後就會引起腦血供不足。對於那些有動脈硬化的人群來說，晚上睡覺時血壓會較白天下降，這時候血流會減慢，早晨醒來的時候就會發生腦供血不足的現象。
因為我們頸部的椎動脈是供應大腦的重要血管，所以患有增生性頸椎病的人群，特別是有椎間孔的狹窄的話，當他們突然轉頭時，會使得供應大腦的椎動脈受到壓迫，引起腦供血不足而出現眩暈。最後，當一個人患有某類疾病，比如高脂血症的話，就會導致血液當中化學成分的改變，血粘稠度增高，血流執行變得緩慢，也會導致腦供血不足的症狀。
其實，隨著現代生活水平的提高，越來越多人會出現心腦血管方面的疾病，雖然醫學界對於發生動脈硬化的確切原因還不是非常清楚，但是可以肯定是，這類疾病與體內脂類代謝有著很大的關係。所以，就算你還很年輕，就算你還沒有出現諸如頭暈、噁心等上述腦供血不足的症狀，也切要重視這類疾病的預防，在平時的生活當中，要多吃蔬菜、水果、豆類，少吃肥肉等動物脂肪。
如果條件允許的話，每天，至少也要每週拿出兩三天的時間來鍛鍊一下身體。就算沒有運動的時間，起碼你可以在工作的間隙做一些簡單的頸椎、肩部和腰部的放鬆活動，哪怕就是拿一個小小的按摩器放鬆一下都會讓你感到很輕鬆的。另外，情緒對於心腦的正常運動也有著很大的作用，因此在平時要避免情緒的過度極大，保持一個良好地心理狀態，這些做法看似很簡單，但是對於我們的身體健康是非常重要的，希望能引起大家的重視！