人一旦上了年紀，最怕的就是身體出現問題，不僅自己難受，還會給兒女添麻煩。而中年人最容易患上的就是心腦血管疾病，主要是因為年紀大了之後，高血脂、高血壓這類慢性病都隨之而來了，從而給血管帶來了很大的損傷。
家住河北邯鄲的薛大爺，今天62歲了，在去年體檢的時候檢查出體內血脂水平偏高，甘油三酯高達3。0mmol/L，但好在不太嚴重，回到家做好控制就可以。
上週，薛大爺吃過晚飯後，準備去休息了，結果突然暈倒在地，兒子見狀，趕緊將薛大爺送往醫院，經過檢查後，發現薛大爺體內甘油三酯水平高達8。9mmol/L，導致突發腦梗，經過醫生的瞭解後發現，突發腦梗與薛大爺的日常飲食有著很大的關係。
62歲大爺患高血脂，不到一年突發腦梗，醫生：不想血管爛，3物少吃
1、油條
薛大爺特別喜歡吃油條，油條在我國應該是最具代表性的早餐了吧，口感好，還下飯，但是卻不利於高血脂患者食用。
因為這類食物在油炸過程中吸附了大量的油脂，長期攝入就會增加人體的脂肪，提升血液中脂質的濃度，從而導致血脂升高。
2、甜點
甜食在我們心情不好或者壓抑的時候吃，可以讓我們變得興奮愉悅起來，而對於高血脂患者而言，還是少吃為好，薛大爺的女兒經常會給薛大爺送雞蛋糕吃。
甜點裡面富含有大量的糖分，而在我們體內，未消耗掉的糖分經過轉化就會變成脂肪，並且甜點裡面還有一定的反式脂肪酸，影響到身體脂質的代謝，對我們身體危害極大。
3、雞蛋
很多人的早餐裡面必備一個雞蛋，有的甚至一天吃好幾個，這對普通人來說沒有什麼，但是如果患有高血脂的話，就要忌嘴了。
因為我們的血脂主要成分之一就是膽固醇，而雞蛋裡的蛋黃就含有很高的膽固醇，吃多了就會影響到血脂水平。
血脂升高，身體會發出3大訊號，需要注意
1、頻繁頭暈
如果經常出現頭暈頭痛的情況，說明身體內血液迴圈不通暢，大腦組織失去血液的供養，就會出現頻繁頭暈的情況。
2、眼周黃瘤
血脂過高，脂肪會在血管中沉澱堵塞，堵住形成面板瘤狀物。眼睛周圍會長出很多瘤狀物，又叫眼瞼黃疣。
3、腿部抽筋
當身體血液迴圈不通暢的時候，腿部肌肉會失去活力，缺乏血液和氧氣的滋養，會頻繁出現抽筋的情況。
如想科學合理控制高血脂，平時可多做這2件事，或可使血脂慢慢平穩
1、多運動
高血脂患者因為新陳代謝太慢，導致血管中的脂肪不能及時被分解排出導致血脂升高，所以平時可透過運動來提升身體的代謝，例如：跑步，打籃球，爬山，打羽毛球等，這些運動都有助於體內的脂肪快速排出，對調理高血脂特別有效。
2、補充珍壽安酸
高血脂患者大多都是因為吃進去的食物脂肪含量太高，身體代謝也比較慢，導致脂肪不能排出體外導致的，所以想要徹底告別高血脂，除了要控制飲食外，也要平衡營養元素的攝入，比如各種維生素、珍壽安酸等等。
珍壽安酸
中含有人參，葛根，玉米鬚，牛蒡根，決明子等中藥成分，協助機體內血脂等物質的代謝。
珍壽安酸中的葛根成分，有擴張血管的功效，還可以協助提高血管彈性，改善血管內部環境，加速身體的新陳代謝。
含有決明子成分，它可以緩解血管內壁損傷，有助於修復血管，此外還含有人參成分，對輔助降脂特別有效。
所以高血脂患者平時除了運動以外還可以嘗試珍壽安酸等方式，改善新陳代謝、調節血脂。
溫馨小貼士：
調理高血脂最好的方法就是“管住嘴，邁開腿”，所以平時儘量清淡飲食，不吃高脂食物，每天抽出時間做1個小時的有氧運動，只要能堅持，血脂自然而然會慢慢平穩。