很多男性深受前列腺炎的困擾，因為這種發病率很高的疾病，不僅患病率高，就連複發率也很高，而這也是由於平時飲食與生活習慣不注意，導致病菌侵入，加害前列腺，嚴重的患者甚至會不育。
四川南充的鄧卓（化名），今年28歲，在一家自媒體公司上班，好不容易爬上了經理的位置，身體卻在前不久出了問題，在半夜加班的時候，由於下身疼痛難忍，連忙叫同事陪他一起去了醫院急診。
經過檢查發現，鄧卓的前列腺炎情況比較不容樂觀，早前他已經因為前列腺炎來過醫院，本來以為已經治癒好，就不會復發，沒想到的是炎症反而比之前嚴重了很多，上廁所時候的不適感加重，醫生提醒他，生活中少做4件事。
男科醫生勸告：4種行為加重前列腺炎，危害身體健康，特別是第3種
1、
經常喝很多酒
飲酒作為男性交友社交的一種習慣，在喝酒這件事上，很多男性把酒量當作對比的點，一喝就是好幾瓶，其實，酒精進入人體後，會引發血管與前列腺的充血，對前列腺不利。
2、
長時間坐著不運動
不管是上班族，還是學生黨，經常需要長時間坐著，平時很少運動，這樣做會使得前列腺由於長時間被上身擠壓，造成它附近瘀血，血液不流通導致前列腺炎，並加重不適感。
3、
經常刻意憋尿
尿液如果得不到及時排出，會形成滯留現象，細菌會在前列腺內停留，對其造成傷害，並且刻意憋尿，其實會造成尿液迴流，使細菌微生物跟著尿液倒流，加重病菌肆虐的現象。
4、
吃辛辣刺激性食物
像是我們經常食用的麻辣燙、螺螄粉、9宮格火鍋等食物，都會在食入的時候，刺激前列腺，造成反覆充血的情況，同樣加重了炎症。
而鄧卓前列腺炎加重的原因，就是由於每天晚上都吃辛辣型別的夜宵，比如蒜蓉辣椒生蠔，他以為多吃生蠔，對前列腺有好處，不成想反而引起了炎症復發。
其實，加了辣椒的生蠔是有刺激作用的，而有一些前列腺炎患者想透過吃生蠔來治癒炎症，這是不正確的，因為生蠔內含有的鋅元素微乎其微，對人體起不到實質性的作用，想要緩解前列腺炎可根據醫生的意見，進行調理。
吃一口等於9斤生蠔，前列腺炎“消散不復發”，多吃，前列腺或“精氣”十足
生蠔內含有鋅元素遠遠不足夠治癒前列腺炎，而前列腺患者之所以反覆發作炎症，就是因為腺液中的鋅元素缺失導致的，因此，醫生建議患者多補充蛋白鋅營養，達到幫助患者快速緩解不適感、調理好炎症的效果。
日常可以多吃一些含蛋白鋅的——
寶備至。
它透過蛋白鋅與蛋白硒兩種人體重要微量元素，來高效消退炎症問題，蛋白鋅可以迅速集結一支強壯的抗菌隊伍，抗擊前列腺內的病菌微生物，並殺滅清除它們，蛋白硒則可以提升患者免疫力，創造出一個強硬的保護殼，預防病菌再次侵入，防止炎症復發，並且兩者作用下，男性小蝌蚪的質量也得到提升。
想要治癒前列腺炎，並預防炎症不再復發，患者需要遵醫囑進行調理，飲食上一定要注意，辛辣刺激、生冷的食物少吃，平日裡可以多吃一些番茄和冬瓜，進行輔助調理。