到了冬季天氣不僅乾燥而且寒冷，這就造成了人的活動量減少，氣血迴圈緩慢，再加上冬季多風，面板表面僅有的一點水分也會被吹乾，這就需要我們從內到外的為面板進行護理和補水。
尤其最近幾天，全國各地都降溫的厲害，有的地方還下起了雪，汗蒸的人也是越來越多。尤其是南方沒有暖氣，再加上氣候潮溼，真是受罪了。遇到這樣的天氣都想去汗蒸房暖暖身子，去去寒。但你知道嗎？汗蒸不僅僅出出汗，它的功效有很多呢！
第一：美容功效
全身美容，美白肌膚，改善膚質，增進彈性，延緩衰老，使面板光滑細嫩，使面部光潔靚麗，能煥發健康光彩。
第二：減肥功效
消除腰部贅肉，祛減脂肪，健身美形。有活氣血、調陰陽健美的作用。
第三：排毒功效
加速體內血液迴圈，開啟毛孔，徹底排出身體汙物和積聚在體內的毒素，消毒殺菌，活化細胞，淨化血液。
第四：治病功效
能降血壓、降低血糖、膽固醇、甘油三脂、緩解關節炎症以及受寒引起的胃痛、腹痛、腰痛等。具有消炎、消腫、鎮痛的作用，，促進傷口癒合，能對癌的治療和預防。
第五：緩解功效
激活了生物大分子的活性，疏經活絡，改善細胞生存環境，對平衡體內新陳代謝、心腦疾病、氣管、支氣管、肺部功能、脫敏、排痰都有良好作用，提高了人體免疫。
第六：平衡功效
啟用身體休眠細胞，消除疲倦，緩解精神壓力，對睡眠及神經衰弱，對心理平衡，對緩解疲勞都具有很大益處。一年四季汗蒸，健體又強身，一次汗蒸，勝過10次美容。不進汗蒸房，就體會不到高品味的物質文化和精神需求的生活。
汗蒸流那麼多的汗，經常汗蒸會不會造成脫水現象呢？
首先，汗蒸過程中和汗蒸過後兩小時內要注意補充水分，蒸房內都會為蒸友準備小分子水的。汗蒸流失的水分透過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排出的還有體內的毒素，它是有益無害的。
汗蒸可以補充人體所需要的營養是什麼意思？營養從哪裡來？
營養是指氧份和人體所需要的各種微量元素。汗蒸過程中排除體內的垃圾、毒素的同時會吸收蒸房空氣中的分解微顆粒。託瑪琳和玉石均含有人體所需要的微量元素，透過加熱後可以分解出來被人體所吸收，而且蒸房內的電氣裝置還可以釋放負離子和遠紅外光波，與人體細胞產生共振，加強細胞動力，促進血液迴圈。
蒸房經營小貼士：
汗蒸館建議綜合經營可以重點推出減肥、美容、美體、塑身、排毒、風溼骨病、腳氣、頸腰椎突出、失眠、男性疾病等系列服務。同時結合醫藥保健品市場特點，結合休閒保健潮流趨勢，獨創新型保健休閒方式，四季適用。