女人臨近更年期的時候，一般都是到了快絕經的年齡了。處於這個年齡階段的女性。不僅身體會加速老化的步伐，身體裡的各項器官和機能都在不斷地衰退減弱，新陳代謝功能逐漸變慢，卵巢功能也慢慢衰退，表現為經量減少，經期縮短，月經週期增長，直至持續閉經等等，脾氣也會變得反覆無常非常地暴躁。
而在面板上呈現出的現象就是，膠原蛋白的加速流失，彈性纖維的斷裂，面板開始出現凹陷和下垂，臉上也逐漸開始產生皺紋。這是令很多中年女性感到困擾的問題，因為皺紋的出現就代表一個人已經“老了”。女人都不願意接受自己變老的事實，所以對皺紋的產生也會有一定的排斥，都想著怎麼能去掉臉上這惱人的皺紋。
俗話說“病從口入”，其實我們有時身體出現的一些問題，都和我們的飲食息息相關。面板的狀態也是同理，吃得不衛生不健康，也會加速我們面板老化的步伐，刺激皺紋的生長，想要改善皺紋，首先就要學會避開這類食物。
皺紋“喜歡”的食物，若常吃，衰老快人一步
1、醃製食物
很多女性為了圖省事，應該拿鹹菜之類的的醃製食物當菜吃。殊不知這類食物中含有過多的鹽分，每天攝取的鹽分量過多導致身體內環境受損，體內的鈉離子增加滯留，造成面板細胞缺水失水，從而讓面板表面更加顯老，也會加速面板衰老的程序，皺紋比一般人長得快。所以，女性平時應儘量少吃這些醃製食物，注意飲食清淡和營養均衡。
2、酒飲
喝酒早就不再是男人的專利，現在女性的壓力非常大，也會透過喝來釋放自己的壓力。特別是在過年過節親戚朋友湊在一起的時候，有些女性就會大量飲酒，這不僅會傷害我們的內臟器官，也會造成面板缺水，刺激到面板細胞，傷害到面板膠原，出現不均勻的色素沉著和面板彈力下降，加速衰老。
女人的更年期保養，需要提早吃一些能夠真正抗衰老的食物，像
添太雙液（硒彈態飲）
這類天然的滋補食物，比起吃一些補藥。這類食物更可以當作零食來吃，不僅方便來能力夠養顏。
女人怕早衰？醫生：3種“抗老食物”可常吃，補充雌激素，預防早衰
1、
添太雙液
這是一種天然的複合養膚營養素，其中含有的多種營養成分均為小分子肽形式，極易被面板細胞吸收作用，不僅有助於緊緻肌膚、改善皺紋，對於一些面板老化的瑕疵問題，都有很好地預防和改善作用。
添太雙液
含有豐富的水溶硒和多糖體，能夠提升肌膚內部的免疫機能和活性功能，促進面板的鎖水保溼，由內而外地改善膚質，改善面板老態。
另外，常補還能滿足肌膚細胞對於一些多肽成分的日常需求，比如彈性蛋白肽和膠原蛋白肽，能夠快速提升肌膚內部彈性纖維的和蛋白質的含量，提升肌膚的彈性和緊實度，從而發揮更好的護膚除皺功效。而且還能提高免疫，針對多面板問題都有很好地防範作用，讓女性面板顯得更加健康又足夠年輕。
2、黑糖
很多女性都知道常喝紅糖水很好，對黑糖的瞭解知之甚少，其實紅糖和黑糖之間的功效差異很大。紅糖中含有的是果糖，適合一些低血糖的女性，但不適合大部分女性，喝過多的紅糖水會引發肥胖。但黑糖是可以當作中藥來熬製的，可以補充體內雌激素、緩解宮寒、保養女性卵巢，對增強面板彈性也有一定的幫助。
3、黑枸杞
黑枸杞中含有一種天然的抗氧化劑—花青素，女性經常用黑枸杞泡水喝，對我們的面板保養很有幫助。可以提高面板的抗氧化性，減少自由基的產生，同時還能保養卵巢，維持改善女性的雌性分泌。